Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Педиатр Маркос Маццука сообщил об оптимальном времени для последнего приема пищи, передает издание ABC.
Врач посоветовал ужинать в интервале между 20:00 и 20:30, чтобы организм успел подготовиться к ночному отдыху. Нарушение этого режима грозит сбоями в работе пищеварения и развитием бессонницы. Особое внимание специалист уделил состоянию печени, которая в ночные часы должна выполнять важные химические реакции по синтезу клеток иммунитета. По его словам, избыточная нагрузка на орган в виде поздней еды мешает естественным процессам восстановления.
«Клетки печени совершают 2600 химических реакций в секунду», — пояснил Маццука.
Помимо этого, доктор призвал полностью отказаться от употребления тяжелых продуктов непосредственно перед сном.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-терапевт Максим Лавров предупредил, что самолечение может стать смертельно опасным.
Вирусолог Виктор Ларичев заявил, что вероятность новой пандемии в 2026 году является домыслом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Премьер-министр Латвии Эвика Силиня заявила, что якобы в падении украинских БПЛА на территории республики виновата Россия. По словам Силини, принадлежность дрона якобы до сих пор неизвестно. Она подчеркнула, что правительство…
Мэр Москвы Сергей Собянин заявил о том, что дежурные средства ПВО сбили еще восемь беспилотников, летевших в сторону столицы. Об этом в четверг, 7 мая, он написал в своем канале…
В российском городе начали готовить укрытия на случай атаки украинских дронов. Об этом пишет «Московский комсомолец». Мэрия Екатеринбурга потребовала от управляющих компаний в короткие сроки привести подвалы в состояние укрытий.…
Как удалось выяснить The Wall Street Journal, компания из Южной Кореи Samsung решила отказаться от продаж бытовой техники в Китае. Об этом в четверг, 7 мая, сообщает «Лента.ру». Фирма решила…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что председатель национального собрания Армении Ален Симонян, назвавший Белоруссию «губернией» России, на самом деле завидует достижениям Минска. Об этом она сказала в ходе…
Стало известно место запуска украинских беспилотников, упавших в Латвии. Об этом пишет телеграм-канал SHOT. По его сведениям, дроны запустили в Житомирской области. Они следовали по той же траектории, как во…