Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Педиатр Маркос Маццука сообщил об оптимальном времени для последнего приема пищи, передает издание ABC.
Врач посоветовал ужинать в интервале между 20:00 и 20:30, чтобы организм успел подготовиться к ночному отдыху. Нарушение этого режима грозит сбоями в работе пищеварения и развитием бессонницы. Особое внимание специалист уделил состоянию печени, которая в ночные часы должна выполнять важные химические реакции по синтезу клеток иммунитета. По его словам, избыточная нагрузка на орган в виде поздней еды мешает естественным процессам восстановления.
«Клетки печени совершают 2600 химических реакций в секунду», — пояснил Маццука.
Помимо этого, доктор призвал полностью отказаться от употребления тяжелых продуктов непосредственно перед сном.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-терапевт Максим Лавров предупредил, что самолечение может стать смертельно опасным.
Вирусолог Виктор Ларичев заявил, что вероятность новой пандемии в 2026 году является домыслом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Американский журналист Такер Карлсон утверждает, что участие Вашингтона в конфликте с Ираном и прочих вооруженных столкновениях поставило страну на грань фактического банкротства. Свое мнение он высказал в очередном выпуске авторской…
Пограничники из «Группы Чиж» совместно со спецназом «Анвар» и подразделением «Двойка» вступили в бой с Вооруженными силами Украины на Белгородском направлении. Об этом сообщает Telegram-канал «Военкоры Русской Весны». В ходе…
Украинские формирования вновь взяли курс на давление по топливному сектору. Соответствующее наблюдение опубликовал Telegram-канал «Архангел спецназа». По сведениям канала, в ночь на 5 ноября предпринимались попытки ударов по промышленным объектам…
Бывший нападающий сборной России по футболу Андрей Аршавин дал оценку стилю телеведущей Ксении Собчак. Разговор с журналисткой опубликован на YouTube-канале букмекерской компании «Фонбет». Спортсмен охарактеризовал один из её образов фразой…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс в течение последних месяцев рекомендовал президенту Дональду Трампу достичь договоренности с Ираном для завершения конфликта, но глава государства решил не торопиться с этим шагом. Об…
Зампред Совета безопасности России Дмитрий Медведев в своем фирменном жестком стиле прокомментировал решение Спортивного арбитражного суда (CAS) по российскому хоккею, резко раскритиковав международные спортивные чиновники. По мнению политика, радоваться частичным…