Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Привычка ложиться спать после 23:00 может серьезно нарушить работу организма, предупредила врач Сара Марин. Об этом информирует El Confidencial.
По ее словам, поздний отход ко сну сначала вызывает усталость и раздражительность, а со временем приводит к гормональному сбою. После 23:00 снижается уровень мелатонина и повышается кортизол, из-за чего организм остается в напряжении.
Через несколько недель уменьшается выработка гормона роста, ухудшается восстановление и работоспособность. Позже страдает работа мозга, нарушается обмен веществ и усиливается тяга к сладкой и жирной пище.
Также ухудшается состояние иммунной системы и микрофлоры кишечника.
Также сообщалось, что врач Мерейн ван де Лаар опроверг мнение о вреде ночных пробуждений для организма. По его словам, жители западных стран в среднем бодрствуют до 20 процентов времени ночного отдыха. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На волчанском направлении были обнаружены расчленённые и сожженные тела бойцов ВСУ, сообщили РИА Новости в силовых структурах. По информации источника агентства, в подвалах бывших жилых домов штурмовики нашли обугленные останки…
Федеральная служба по интеллектуальной собственности зарегистрировала необычные товарные знаки. На них фигурирует памятник Аленке из Воронежской области. Об этом информирует РИА Новости. По данным источника, товарные знаки называются «Наша Аленка»…
Сеть ресторанов быстрого питания McDonald's зарегистрировала в России товарный знак McWrap для продажи сэндвичей и другой продукции, сообщает РИА Новости со ссылкой на Роспатент. Заявка была подана в декабре 2024…
В американском Кливленде 2 марта мужчина по имени Филип Дональдсон заметил подозрительный холм земли, когда выгуливал собаку. Пёс долго принюхивался к нему, пишет People. Заглянув внутрь полузакопанного чемодана, он увидел…
В 2025 году российскую границу пересекли свыше 32,5 тысячи граждан Украины. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на статические данные. Отмечается, что общее число въехавших составило 32 570 человек,…
48-летняя Оксана Фёдорова предстала на фоне льда Байкала в белоснежном обтягивающем костюме. Образ знаменитости дополняли меховая шапка, варежки и сапоги на высоких каблуках. Магию льда не всем разгадать: кто‑то замёрзнет,…