Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Детский педиатр Евгения Малыгина назвала основу для здорового иммунитета ребенка. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, это сбалансированное питание.
«Осенью и зимой особенно важно включать в рацион ребенка больше овощей и фруктов, богатых витаминами», – отметила специалист. Например, квашеная капуста является отличным вариантом источника витамина С и приятным дополнением к меню.
Отдельного внимания заслуживает витамин D, нехватка которого характерна именно для осенне-зимнего времени, когда солнечного света становится меньше.
«Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры и любимые занятия укрепляют организм и помогают ему легче справляться с вирусными угрозами», – добавила Малыгина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Андрей Бобровский заявил о необходимости ежедневного потребления овощей и фруктов для взрослых.
Врач Дмитрий Семирядов призвал употреблять орехи и фрукты на перекус.
Под завалами на угольном карьере в Магаданской области остаются восемь человек. Об этом сообщил губернатор региона Сергей Носов. По его словам, среди находящихся под завалами — двое жителей Магаданской области,…
Российские силовые структуры сообщили ТАСС, что украинское командование затыкает дыры в приграничье под Суммами вчерашними юношами. В результате огневого поражения в Путивльском районе серьёзный урон понесла 106-я бригада территориальной обороны,…
Ведущий сотрудник Гидрометцентра Марина Макарова рассказала ТАСС о постепенном прогреве воды на российских курортах. По её данным, самые высокие показатели сейчас фиксируются у побережья Анапы, Геленджика, Евпатории и Ейска, где…
Военная кампания США против Ирана, первоначально задуманная как решающий удар по иранскому ядерному и ракетному потенциалу, столкнулась с серьёзным стратегическим провалом. Об этом пишет АиФ. Несмотря на многомесячные бомбардировки, огромный…
С первого мая в России вводится обязательная маркировка радиоэлектроники. Участники рынка должны наносить на товары средства идентификации, покупатели смогут проверять легальность продукции через приложение «Честный знак». Об этом информирует РИА…
Посольство России во Франции столкнулось с блокировкой банковских карт, используемых для оплаты топлива. Этот случай создает прецедент, который можно расценить как нарушение Венской конвенции, отметил российский посол в Париже Алексей…