Спорт

Врач Лазуренко: пищевая «бомба» из СССР не актуальна в наше время

28 января 2026, 02:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Привычный обед по типу «первое, второе и третье», распространенный еще в СССР, сегодня может стать пищевой «бомбой» для человека, отмечает врач-диетолог Наталья Лазуренко. По ее словам, современный человек ведет преимущественно интеллектуальный образ жизни: много сидит, нервничает, мало двигается.

Организм получает из еды много энергии, но при малой активности она откладывается в виде жира. Типичный «советский» обед с салатом, сытным супом, мясом с гарниром и сладким компотом содержит большое количество белков, жиров и углеводов.

Такое сочетание резко повышает уровень глюкозы в крови, вызывая выброс инсулина, который затем быстро снижает сахар, и чувство голода возвращается. В итоге привычка к плотным комплексным обедам способствует перееданию и набору лишнего веса.

Также сообщалось, что врач Александр Мясников заявил, что боль является важным сигналом, указывающим на возможный инфаркт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Захарова: с помощью искусственного интеллекта Запад хочет подчинить мир

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова рассказала о тенденциях в развитии искусственного интеллекта. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, дипломат выступила на ХХХ Российском интернет-форуме (РИФ). Там поделилась мыслями…

% дней назад

В Петербурге преследователь дважды поджёг машину бывшей девушки

В Санкт-Петербурге 27-летний бывший парень 35-летней женщины дважды поджигал её автомобиль. Как сообщает портал 78.ru, первый инцидент произошёл 22 апреля. Тогда потерпевшая обратилась в полицию с заявлением об угоне её…

% дней назад

Трамп назвал очень хорошим телефонный разговор с Путиным

Президент США Дональд Трамп высказался после телефонной беседы с российским лидером Владимиром Путиным. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает РИА Новости. Разговор состоялся по инициативе российской стороны, ранее уточнил…

% дней назад

Убийцу федерального судьи Ветлугина приговорили к 22 годам колонии

Волгоградский областной суд вынес приговор Сергею Кибальникову, которого признали виновным по делу об убийстве федерального судьи Васидия Ветлугина. Мужчине назначили наказание в виде 22 лет лишения свободы. Об этом сообщили…

% дней назад

Дональд Трамп заявил, что Украина проиграла в военном плане

Президент США Дональд Трамп высказался о текущей ситуации на Украине. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, российский лидер провел телефонный разговор с хозяином Белого дома. Они обсудили ряд…

% дней назад

Пенсионерке из Калининграда заблокировали счета из-за долга на 888 млн

Пенсионерка из Калининграда столкнулась с блокировкой счетов из-за несуществующей задолженности почти на 889 миллионов рублей. По словам женщины, долг в размере 888 888 888 рублей появился из-за сбоя. Об этом…

% дней назад