Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Привычный обед по типу «первое, второе и третье», распространенный еще в СССР, сегодня может стать пищевой «бомбой» для человека, отмечает врач-диетолог Наталья Лазуренко. По ее словам, современный человек ведет преимущественно интеллектуальный образ жизни: много сидит, нервничает, мало двигается.
Организм получает из еды много энергии, но при малой активности она откладывается в виде жира. Типичный «советский» обед с салатом, сытным супом, мясом с гарниром и сладким компотом содержит большое количество белков, жиров и углеводов.
Такое сочетание резко повышает уровень глюкозы в крови, вызывая выброс инсулина, который затем быстро снижает сахар, и чувство голода возвращается. В итоге привычка к плотным комплексным обедам способствует перееданию и набору лишнего веса.
Также сообщалось, что врач Александр Мясников заявил, что боль является важным сигналом, указывающим на возможный инфаркт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Главное управление МЧС по Карачаево-Черкесской Республике распространило информацию об обнаружении тела несовершеннолетнего, утонувшего в горной реке. Спасатели нашли погибшего в ходе поисковых работ на реке Маруха в Зеленчукском районе. Тело…
Президент Польши Кароль Навроцкий заявил, что возможное вступление Украины в Европейский союз может создать угрозу для польского сельского хозяйства. Об этом сообщила канцелярия польского лидера. По словам Навроцкого, он понимает…
В городе Светлогорске Калининградской области днём 19 июня загорелась квартира на втором этаже жилого дома, погибла женщина. Подробности происшествия сообщили в региональном управлении МЧС. Очаг возгорания находился на диване, площадь…
В России предложили создать Главное аптечное управление при Минздраве. Такая инициатива прозвучала на Всероссийском форуме пациентов, организованном ЛДПР. По задумке авторов предложения, новое управление могло бы централизованно закупать лекарственные препараты…
Премьер-министр Польши Дональд Туск рассказал о содержании личного разговора с главой киевского режима Владимиром Зеленским, состоявшегося на полях саммита ЕС, который пытался убедить его в своей невиновности относительно недавнего шага…
Министерство иностранных дел России отменило рекомендации, которые ранее призывали граждан воздерживаться от поездок в страны Персидского залива. Речь идет в том числе о туристических и частных поездках в государства Совета…