Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Привычный обед по типу «первое, второе и третье», распространенный еще в СССР, сегодня может стать пищевой «бомбой» для человека, отмечает врач-диетолог Наталья Лазуренко. По ее словам, современный человек ведет преимущественно интеллектуальный образ жизни: много сидит, нервничает, мало двигается.
Организм получает из еды много энергии, но при малой активности она откладывается в виде жира. Типичный «советский» обед с салатом, сытным супом, мясом с гарниром и сладким компотом содержит большое количество белков, жиров и углеводов.
Такое сочетание резко повышает уровень глюкозы в крови, вызывая выброс инсулина, который затем быстро снижает сахар, и чувство голода возвращается. В итоге привычка к плотным комплексным обедам способствует перееданию и набору лишнего веса.
Также сообщалось, что врач Александр Мясников заявил, что боль является важным сигналом, указывающим на возможный инфаркт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Страны, оказывающие помощь Киеву, выделят один миллиард долларов на поставки оружия в рамках совместной инициативы НАТО и США PURL. Об этом сообщают польские СМИ по итогам заседания Контактной группы по…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен на закрытом заседании саммита ЕС заявила о наступлении наиболее подходящего момента для обсуждения вопроса о предоставлении Евросоюзу мандата на переговоры с Россией. Об этом…
В Красноярском крае жители села Дзержинское спасли детеныша косули от нападения медведя. Людмила Соколова и ее муж возвращались домой на автомобиле и увидели на трассе испуганного косуленка, которого преследовал медведь.…
В Волгоградской области провели учебный сбор с руководителями мобилизационных структур. Об этом, по данным Readovka, вечером 18 июня сообщила администрация города Волжского. Спустя несколько часов после публикации пост исчез из…
Социологический опрос, проведенный в Польше, показал, что большинство поляков поддерживают инициативу президента страны Кароля Навроцкого лишить Владимира Зеленского высшей государственной награды Польши – Ордена Белого Орла. Поводом для такого заявления…
Глава Евросовета Антониу Кошта заявил о намерении восстановить прямой дипломатический канал с Россией для обмена позициями. Об этом пишет Reuters. При этом он исключил возможность выступления Брюсселя в роли посредника…