Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Привычный обед по типу «первое, второе и третье», распространенный еще в СССР, сегодня может стать пищевой «бомбой» для человека, отмечает врач-диетолог Наталья Лазуренко. По ее словам, современный человек ведет преимущественно интеллектуальный образ жизни: много сидит, нервничает, мало двигается.
Организм получает из еды много энергии, но при малой активности она откладывается в виде жира. Типичный «советский» обед с салатом, сытным супом, мясом с гарниром и сладким компотом содержит большое количество белков, жиров и углеводов.
Такое сочетание резко повышает уровень глюкозы в крови, вызывая выброс инсулина, который затем быстро снижает сахар, и чувство голода возвращается. В итоге привычка к плотным комплексным обедам способствует перееданию и набору лишнего веса.
Также сообщалось, что врач Александр Мясников заявил, что боль является важным сигналом, указывающим на возможный инфаркт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Западные государства вступили в наиболее сложную фазу подготовки к прямому противостоянию с Россией, и касается она не наращивания вооружений или возведения оборонительных рубежей, а обработки общественного мнения. Об этом в…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в ходе брифинга прокомментировала вероятность ответа Москвы в случае начала агрессии со стороны Западной Европы. По ее словам, президент России Владимир Путин уже высказывался…
Ночная атака беспилотников на дата-центр «Яндекса» в Сасове (Рязанская область) повлекла за собой масштабные последствия для миллионов интернет-пользователей по всей стране. Таким мнением с изданием «Ридус» поделился глава информационно-аналитического агентства…
Российский музыкант Юрий Лоза отреагировал на отмену концертов американского рэпера Канье Уэста. Свое мнение он высказал в беседе с Общественной службой новостей. По словам Лозы, он знал о том, что…
Средства массовой информации сообщили о том, что Южная Корея приняла решение об отзыве своего посла из Украины. Как отмечают журналисты, причиной ухудшения отношений между Киевом и Сеулом стал инцидент с…
Третья жена Анатолия Кашпировского Гулизар Чалбашова не смогла сдержать слез у гроба психотерапевта во время прощания с ним. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. В траурном зале в этот момент звучала…