Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Привычный обед по типу «первое, второе и третье», распространенный еще в СССР, сегодня может стать пищевой «бомбой» для человека, отмечает врач-диетолог Наталья Лазуренко. По ее словам, современный человек ведет преимущественно интеллектуальный образ жизни: много сидит, нервничает, мало двигается.
Организм получает из еды много энергии, но при малой активности она откладывается в виде жира. Типичный «советский» обед с салатом, сытным супом, мясом с гарниром и сладким компотом содержит большое количество белков, жиров и углеводов.
Такое сочетание резко повышает уровень глюкозы в крови, вызывая выброс инсулина, который затем быстро снижает сахар, и чувство голода возвращается. В итоге привычка к плотным комплексным обедам способствует перееданию и набору лишнего веса.
Также сообщалось, что врач Александр Мясников заявил, что боль является важным сигналом, указывающим на возможный инфаркт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Врач-нефролог Дарья Садовская указала на неочевидный маркер психического здоровья – возможность заснуть в стрессовой ситуации. Своими наблюдениями она поделилась в Telegram-канале. По словам специалиста, люди с устойчивой психикой способны погружаться…
В Калининградской области сотрудники полиции задержали 51-летнего местного жителя. Его подозревают в нападении на знакомого с использованием стеклянной кружки. Информацию о происшествии распространила пресс-служба регионального управления МВД. По данным ведомства,…
Руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский в беседе с RT разъяснил, что магазин обязан возместить ущерб за повреждение, кражу или утерю вещей, оставленных покупателями в камере…
Средства массовой информации стали усиленно обсуждать вопрос, связанный с возможным делегированием председателя Европейского совета, экс-премьер-министра Португалии Антониу Кошты на роль переговорщика по урегулированию конфликта России и Украины. Сможет ли глава…
Попытки главы Евросовета Антониу Кошты установить контакты с российской стороной спровоцировали резкое недовольство среди ряда стран Евросоюза. Как сообщает Politico со ссылкой на дипломатические источники, информация об этих инициативах стала…
С 1 января 2027 года в России планируется ввести автоматическое назначение страховой пенсии по старости. Соответствующий проект, опубликованный для публичного обсуждения, предполагает, что Социальный фонд РФ будет самостоятельно оформлять выплату…