Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Привычный обед по типу «первое, второе и третье», распространенный еще в СССР, сегодня может стать пищевой «бомбой» для человека, отмечает врач-диетолог Наталья Лазуренко. По ее словам, современный человек ведет преимущественно интеллектуальный образ жизни: много сидит, нервничает, мало двигается.
Организм получает из еды много энергии, но при малой активности она откладывается в виде жира. Типичный «советский» обед с салатом, сытным супом, мясом с гарниром и сладким компотом содержит большое количество белков, жиров и углеводов.
Такое сочетание резко повышает уровень глюкозы в крови, вызывая выброс инсулина, который затем быстро снижает сахар, и чувство голода возвращается. В итоге привычка к плотным комплексным обедам способствует перееданию и набору лишнего веса.
Также сообщалось, что врач Александр Мясников заявил, что боль является важным сигналом, указывающим на возможный инфаркт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
15 марта православные верующие вспоминают священномученика Феодота, епископа Киринейского. В народном календаре — Федот Ветронос. Дата по старому стилю — 2 марта. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…
14 марта около 7:20 по московскому времени КНДР запустила более десяти баллистических ракет в сторону Японского моря, пишет РИА Новости. Запуск зафиксировали южнокорейские военные из Объединенного комитета начальников штабов (ОКНШ). Ракеты были запущены из района…
В российском МИД рассказали, в чьей собственности находится здание посольства Украины. Дипмиссия относится к государственной собственности Украины, что регулируется положениями Венской конвенции о дипломатических сношениях 1961 года, передает РИА Новости.…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин предложил отказаться от рекомендаций Минздрава о цвете одежды для врачей и медперсонала. «Несмотря на рекомендательный характер документа, считаю правильным его отозвать тем, кто направил письмо в…
Художник Бэнкси изменил восприятие уличного искусства, создавая ироничные муралы, которые критикуют политику, капитализм и морализаторство. Его работы не раз уходили с аукционов за внушительные суммы. Недавно агентство Reuters провело расследование,…
Конфликт на Ближнем Востоке может поставить Соединенные Штаты на грань серьезного кризиса — как военного, так и экономического. Такое мнение высказал бывший советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор в эфире одного…