Врач Кунаковская заявила, что чрезмерное употребление чая усиливает тревожность

Заведующая ПНДО Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО, врач-психиатр Елена Кунаковская заявила, что чрезмерное употребление чая усиливает тревожность. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, это происходит за счет кофеина. В итоге, предпочтение следует отдавать травяным чаям без выраженного стимулирующего эффекта.

«Ромашка, липовый цвет, мелисса могут оказывать мягкое успокаивающее действие и способствовать нормализации сна», – подчеркнула она. Но важно помнить, что чай не является средством лечения психических или соматических заболеваний.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психиатр‑нарколог Мария Касперович предупредила, что от некоторых видов чая может наступить «чайное опьянение».

Метод приготовления напрямую определяет, сколько полезных веществ перейдет из чайного листа в напиток.