Психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, почему общение с коллегами может вызывать усталость, передает РИАМО.
По ее словам, причиной утомления часто становится эмоциональная нагрузка, особенно если разговоры связаны с конфликтами или сложными вопросами.
«Такое взаимодействие требует значительных затрат энергии», — отметила специалист.
Она также подчеркнула, что коллективная динамика и различия в характерах сотрудников могут усиливать утомление, особенно у интровертов.
«Негативная атмосфера, сплетни или критика буквально „высасывают“ вашу энергию», — пояснила врач.
Кроме того, постоянное разъяснение своих мыслей и идей приводит к истощению внутренних ресурсов организма, что также сказывается на самочувствии.
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина объяснила, как можно тактично отказать человеку.
Эксперт отметила, что отказ человеку в какой-то просьбе может быть мягким и уважительным. Например, человек предложил встретиться, но в настоящий момент у его знакомого нет времени или сил на это.
Врач-иммунолог Ирина Ярцева объяснила, как люди ощутят на себе вспышки на Солнце. По ее словам, люди, у которых нет проблем со здоровьем, не должны ощущать на себе вспышки на Солнце. Она объяснила, что в норме человек никак не ощущает их.
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Глен Диесен в эфире YouTube-канала заявил, что потери ВСУ говорят о приближении завершения конфликта. Аналитик обратил внимание на сокращение численности личного состава, вооружения и техники на…
Археологи установили, что крепость Хоги-Форт на территории современной Северной Ирландии являлась центром огромного организованного поселения ещё в позднем бронзовом веке. Таким образом ученые пришли к выводу, что постройке более 3000…
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон сделала личное пожертвование 11-летнему мальчику с инвалидностью, Теду Хасламу. Недавно принцесса Уэльская покорила три высочайшие вершины Британии в рамках проекта «Три вершины». Во время восхождения на Бен-Невис…
В Греции спустя 17 лет возобновили судебное разбирательство по делу об убийстве британки Жан Хэнлон. Поводом стали новые доказательства, включая личный дневник погибшей, сообщает Daily Mail. В марте 2009 года…
Россияне могут получить штраф, если их питомцы мешают соседям спать по ночам, нарушая закон о тишине, напомнил юрист Ярослав Остапенко. Его слова приводит «Абзац». Размер штрафа и временные критерии зависят…
В Польше зафиксированы случаи появления в городах групп националистов, которые, по словам депутата Петра Коваля, выдают себя за представителей государственных служб и проверяют документы у прохожих. Об этом он заявил…