Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное употребление капучино с сиропом может заметно повысить калорийность дневного рациона и со временем увеличить риски нарушений обмена веществ и проблем с сердцем и сосудами. О том, почему стоит пересмотреть привычку подслащивать кофе, изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач общей практики Елена Костькина.
Специалист подчёркивает: опасность кроется в избытке сахара и калорий, поступающих с напитком. В категорию свободных сахаров входит и тот, что содержится в сиропах, а Всемирная организация здравоохранения советует держать их потребление под контролем.
Как пояснила Костькина, разовое употребление капучино с сиропом не спровоцирует развитие диабета или инсульта. Угроза возникает, когда такой напиток прочно входит в ежедневный рацион и по сути становится сладким десертом в жидком виде.
Нередко люди пьют кофе несколько раз в день, добавляют сироп, но при этом не учитывают эти калории в общем балансе питания.
Постоянный избыток сахара может приводить к увеличению массы тела и повышать вероятность возникновения диабета 2 типа. Кроме того, частое употребление сладких напитков коррелирует с ростом риска сердечно‑сосудистых заболеваний.
По мнению врача, состояние сосудов зависит от комплекса факторов: веса, давления, уровня холестерина, двигательной активности и особенностей питания. Не стоит винить в возможных проблемах одну‑единственную чашку кофе.
Важнее оценивать пищевые привычки в целом. Если сладкий кофе стал ежедневной традицией, разумнее постепенно сокращать объём добавляемого сиропа, а впоследствии перейти на напиток без него либо с небольшим количеством молока.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кардиолог Александр Рогачев заявил, что учащенное сердцебиение после кофе не всегда безопасно.
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Красногорской клинической больницы, врач-онколог Басир Бамматов заявил, что горячий чай может привести к онкологии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Гинекологи фиксируют рост жалоб на так называемый «двойной ПМС», когда симптомы, похожие на предменструальный синдром, возникают не только перед месячными, но и во время овуляции. Об этом сообщает Baza. По…
Гинекологи фиксируют рост жалоб на так называемый «двойной ПМС», когда симптомы, похожие на предменструальный синдром, возникают не только перед месячными, но и во время овуляции. Об этом сообщает Baza. По…
Роспотребнадзор напомнил владельцам дачных участков о необходимости соблюдать санитарные и строительные требования при установке септиков, выгребных ям и уличных туалетов. Нарушение установленных норм может привести к загрязнению воды и судебным…
Бывшая сотрудница международного аэропорта Сиэтл-Такома в США подала в суд после того, как ее сбил багажный тягач. Женщина получила сотрясение головного мозга и утверждает, что до сих пор страдает от…
Коронавирус продолжает мутировать, однако появление новых вариантов не обязательно означает, что инфекция становится опаснее. Об этом РИА Новости рассказала инфекционист Пироговского университета Наталья Миропольская. Ранее появилась информация о распространении нового…
Крайне важно помнить о том, что в нормальных условиях отношение человека к деньгам формируется не только под влиянием материальных потребностей, но и зависит от глубинных психологических установок, страхов и социальных…