Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное употребление капучино с сиропом может заметно повысить калорийность дневного рациона и со временем увеличить риски нарушений обмена веществ и проблем с сердцем и сосудами. О том, почему стоит пересмотреть привычку подслащивать кофе, изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач общей практики Елена Костькина.
Специалист подчёркивает: опасность кроется в избытке сахара и калорий, поступающих с напитком. В категорию свободных сахаров входит и тот, что содержится в сиропах, а Всемирная организация здравоохранения советует держать их потребление под контролем.
Как пояснила Костькина, разовое употребление капучино с сиропом не спровоцирует развитие диабета или инсульта. Угроза возникает, когда такой напиток прочно входит в ежедневный рацион и по сути становится сладким десертом в жидком виде.
Нередко люди пьют кофе несколько раз в день, добавляют сироп, но при этом не учитывают эти калории в общем балансе питания.
Постоянный избыток сахара может приводить к увеличению массы тела и повышать вероятность возникновения диабета 2 типа. Кроме того, частое употребление сладких напитков коррелирует с ростом риска сердечно‑сосудистых заболеваний.
По мнению врача, состояние сосудов зависит от комплекса факторов: веса, давления, уровня холестерина, двигательной активности и особенностей питания. Не стоит винить в возможных проблемах одну‑единственную чашку кофе.
Важнее оценивать пищевые привычки в целом. Если сладкий кофе стал ежедневной традицией, разумнее постепенно сокращать объём добавляемого сиропа, а впоследствии перейти на напиток без него либо с небольшим количеством молока.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кардиолог Александр Рогачев заявил, что учащенное сердцебиение после кофе не всегда безопасно.
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Красногорской клинической больницы, врач-онколог Басир Бамматов заявил, что горячий чай может привести к онкологии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Расширение московского метро на территорию Подмосковья может существенно повлиять на динамику цен на жильё в регионе. Как сообщила риелтор Ольга Прохорова в интервью изданию «Подмосковье сегодня», после 2030 года новые линии…
В Санкт-Петербурге задержали двух девушек, которых подозревают в причастности к крупной краже из квартиры семьи режиссера и народного артиста России Рудольфа Фурманова. Об этом сообщает «Фонтанка». По данным издания, одна…
В городе Куритибанус, расположенном в штате Парана в Бразилии, произошел шокирующий инцидент: одиннадцатилетняя девочка родила ребенка после изнасилования. Об этом сообщает издание Metropoles. Роды произошли рано утром 10 сентября. После…
Промоутер Владимир Зубицкий заявил, что перенос концерта американского исполнителя Канье Уэста из Санкт-Петербурга в Москву или любой другой город невозможен. В интервью НСН он назвал распространяющиеся сообщения о смене площадки…
Рост популярности экстракорпорального оплодотворения в России связан в том числе с тем, что многие пары откладывают рождение детей на более поздний возраст. Об этом рассказала акушер-гинеколог и репродуктолог Мария Милютина.…
В Новом Уренгое украинский беспилотник атаковал промышленное предприятие, однако власти не раскрыли, какой именно объект пострадал. Как считает OilCapital, атаки по объектам на Ямале грозят энергобезопасности россиян. Некоторые СМИ связали…