Фото: Мобильный репортер/Агентство «Москва»
Привычка проверять сообщения, новости и социальные сети каждые несколько минут у многих перешла в автоматическое действие. Особую опасность это представляет в ночное время, когда человек продолжает смотреть в экран вместо отдыха.
Врач общей практики Елена Костькина в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» объяснила, как постоянное использование смартфона влияет на зрение, качество сна и выработку мелатонина.
«Сам по себе смартфон не является причиной слепоты или онкологических заболеваний. Но если человек регулярно проводит ночи с телефоном, яркий экран может подавлять выработку мелатонина — гормона, который регулирует цикл сна и бодрствования», — отметила Костькина.
Специалист добавила, что длительное напряжение глаз при постоянном просмотре экрана способно приводить к сухости, жжению, ощущению песка в глазах, головным болям и временному ухудшению четкости зрения.
Подобные симптомы чаще возникают у тех, кто редко делает перерывы и использует телефон в темном помещении, поскольку контраст между ярким дисплеем и окружающей обстановкой усиливает нагрузку на зрительный аппарат.
В качестве профилактических мер врач рекомендовала не брать смартфон в постель и по возможности исключить просмотр экрана минимум за час до сна.
Как ранее писала Общественная служба новостей, онколог Юсуповской больницы Георгий Зурабов предупредил, что к раку кожи могут привести солнечные ожоги.
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Красногорской клинической больницы, врач-онколог Басир Бамматов заявил, что горячий чай может привести к онкологии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Биолог Дмитрий Сафонов в интервью aif.ru обсудил возможность отравления семьи Усольцевых, пропавшей в Красноярском крае, растениями, встречающимися в тайге. Он указал, что в этом регионе существуют некоторые опасные сорные травы,…
Заслуженный военный лётчик РФ, генерал‑майор Владимир Попов в комментарии изданию aif.ru заявил, что угрозы киевского режима в адрес гражданской авиации России несостоятельны. При этом он предупредил, что в случае эскалации…
Режиссер и народный артист РСФСР Никита Михалков заявил, что России с ее исключительным историческим опытом необходимо помнить о своей самодостаточности. Комментарий поступил в ТАСС после того, как Германия закрыла Русский…
Михаил Леус, ведущий специалист центра погоды «Фобос», сообщил РИА Новости, что в пятницу в Москве ожидается переменная облачность, а воздух прогреется до 22 градусов выше нуля. Как сообщил синоптик, в…
Вооружённые силы Российской Федерации нанесли комбинированный удар по объектам в Киевской и Одесской областях, основной целью которого стала портовая и складская инфраструктура. Как сообщает издание SHOT, атака на Одессу и…
Американская газета Washington Post сообщила, что новые российские беспилотные летательные аппараты развивают столь высокую скорость, что украинским военным в ряде случаев приходится использовать против них боевую авиацию. Публикация основана на…