Фото: Мобильный репортер/Агентство «Москва»
Привычка проверять сообщения, новости и социальные сети каждые несколько минут у многих перешла в автоматическое действие. Особую опасность это представляет в ночное время, когда человек продолжает смотреть в экран вместо отдыха.
Врач общей практики Елена Костькина в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» объяснила, как постоянное использование смартфона влияет на зрение, качество сна и выработку мелатонина.
«Сам по себе смартфон не является причиной слепоты или онкологических заболеваний. Но если человек регулярно проводит ночи с телефоном, яркий экран может подавлять выработку мелатонина — гормона, который регулирует цикл сна и бодрствования», — отметила Костькина.
Специалист добавила, что длительное напряжение глаз при постоянном просмотре экрана способно приводить к сухости, жжению, ощущению песка в глазах, головным болям и временному ухудшению четкости зрения.
Подобные симптомы чаще возникают у тех, кто редко делает перерывы и использует телефон в темном помещении, поскольку контраст между ярким дисплеем и окружающей обстановкой усиливает нагрузку на зрительный аппарат.
В качестве профилактических мер врач рекомендовала не брать смартфон в постель и по возможности исключить просмотр экрана минимум за час до сна.
Как ранее писала Общественная служба новостей, онколог Юсуповской больницы Георгий Зурабов предупредил, что к раку кожи могут привести солнечные ожоги.
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Красногорской клинической больницы, врач-онколог Басир Бамматов заявил, что горячий чай может привести к онкологии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Федеральная санитарная служба полностью контролирует ситуацию с распространением оспы обезьян в стране. Об этом официально заявили в Роспотребнадзоре на фоне недавнего выявления инфекции у пяти пациентов в петербургской Клинической инфекционной…
В Киото премиальный ресторан использовал схему обмана путешественников из России. Гостям предлагали «бесплатный ужин» за положительный отзыв, а в результате выставляли счета на десятки тысяч рублей. Об этом в понедельник,…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что считает дело Ирана, как и России, «правым». Об этом он сказал по итогам переговоров с иранским коллегой Аббасом Аракчи. Глава российского внешнеполитического…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что именно Евросоюз и прежняя администрация США запустили процесс, который привел к подрыву мировой энергетической стабильности. Глава МИД напомнил позицию президента России Владимира…
Премьер-министр России Михаил Мишустин передал иранскому лидеру Масуду Пезешкиану приветствие и добрые пожелания от президента РФ Владимира Путина. Об этом сообщает ТАСС. Соответствующее послание российский премьер озвучил во время встречи…
Гражданка России Светлана Ч. из Костромы оказалась в критической ситуации в Турции после перенесенного инсульта в миграционном центре. Женщина полностью лишилась речи и возможности двигать правой стороной тела, однако местная…