Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач Анна Косенкова в беседе с «Российской газетой» порекомендовала соблюдать питьевой режим в период резких температурных скачков.
Специалист советует употреблять до двух с половиной литров воды в сутки, ограничив при этом кофе и полностью исключив алкогольные напитки.
Эксперт отметила необходимость корректировки рациона в пользу легких продуктов: овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы. Для прогулок она посоветовала выбирать светлую одежду из натуральных тканей и обязательно надевать головной убор.
«Пожилым людям и гражданам с хроническими заболеваниями лучше оставаться дома с десяти до семнадцати часов», — подчеркнула Косенкова.
Помимо этого, спортсменам следует перенести интенсивные тренировки на раннее утро или вечер, чтобы избежать теплового удара и перегрева организма.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Врач Семен Котов предупредил, что на орехах скапливаются пыль и патогенные бактерии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Украинская сторона отклонила предложение Министерства обороны РФ организовать передачу тел погибших военнослужащих ВСУ в районе Константиновки. Об этом сообщает РИА Новости. В оборонном ведомстве сообщили, что отказ поступил в ходе проработки вопроса по линии спецслужб. Инициатива…
Депутат Госдумы от крымского региона, генерал-майор запаса Леонид Ивлев заявил, что освобождение Константиновки в ДНР продемонстрировало превосходство российского вооружения и тактики ведения боя. В беседе с РИА Новости он отметил,…
После июньского заседания совета директоров Банка России крупнейшие кредитные организации страны скорректировали условия по депозитам. Регулятор снизил ключевую ставку девятый раз подряд, однако на этот раз шаг оказался минимальным —…
Отец пятилетней девочки, пропавшей 27 июня вместе с матерью в городе Ачинске Красноярского края и обнаруженной мертвой в воскресенье, не проходит по уголовному делу в качестве подозреваемого. Об этом РИА…
Следственный комитет Санкт-Петербурга возбудил уголовное дело по факту нападения матери на собственного несовершеннолетнего сына. Инцидент произошел вечером 4 июля в помещении пункта выдачи заказов, расположенного на Северном проспекте. По данным городского ГСУ СК РФ, женщина в ходе ссоры…
Пятого июля в Севастополе флот проводил тренировки, направленные на противодействие диверсионным силам и средствам. Губернатор города Михаил Развожаев сообщил об этом через сервис «Макс». Он уточнил, что мероприятия носили профилактический…