Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач Анна Косенкова в беседе с «Российской газетой» порекомендовала соблюдать питьевой режим в период резких температурных скачков.
Специалист советует употреблять до двух с половиной литров воды в сутки, ограничив при этом кофе и полностью исключив алкогольные напитки.
Эксперт отметила необходимость корректировки рациона в пользу легких продуктов: овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы. Для прогулок она посоветовала выбирать светлую одежду из натуральных тканей и обязательно надевать головной убор.
«Пожилым людям и гражданам с хроническими заболеваниями лучше оставаться дома с десяти до семнадцати часов», — подчеркнула Косенкова.
Помимо этого, спортсменам следует перенести интенсивные тренировки на раннее утро или вечер, чтобы избежать теплового удара и перегрева организма.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Врач Семен Котов предупредил, что на орехах скапливаются пыль и патогенные бактерии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Самолет-разведчик НАТО Saab 340B ISR провел около пяти часов у границ Калининградской области. Согласно общедоступным данным авиационного мониторинга, он патрулировал воздушное пространство Польши и Литвы и несколько раз подходил к…
Второй пилот Flydubai, ставший фигурантом дела о попытке завладеть управлением воздушным судном на рейсе Дубай — Тель-Авив, прежде уже выполнял полеты по этой линии. Об этом информирует Wall Street Journal…
В российских аптеках постепенно сокращается доступность ряда зарубежных препаратов для лечения рассеянного склероза, онкологических и эндокринных заболеваний. Об этом сообщает интернет-газета «Время Биробиджан@». Причиной стало добровольное прекращение регистрации лекарств производителями.…
Известная певица Кристина Орбакайте планирует капитальный ремонт своего пентхауса в Майами. Площадь квартиры составляет 285 м², и она испытала затопление, что привело к значительным расходам — стоимость восстановительных работ оценивается…
В большинстве случаев работник не должен сообщать основному работодателю о дополнительной официальной занятости, работе в качестве самозанятого или выполнении отдельных заказов, заявил доктор экономических наук, профессор Финансового университета при правительстве…
Необходимо помнить о том, что хранение некоторых категорий овощей и фруктов в условиях стандартной температуры холодильной камеры (+3...+6 °C) приводит к холодовым повреждениям клеток. В результате продукты теряют привычный вкус,…