Врач Кондрахин предупредил об опасности кофе при осенней усталости

Осенью привычка снова и снова спасаться от усталости с помощью кофе может обернуться дополнительной нагрузкой на организм. Особенно осторожными с напитком стоит быть людям с дефицитом магния и проблемами с сосудами. Об этом Life.ru рассказал врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин.

По словам специалиста, одна-две чашки кофе в день сами по себе вряд ли станут проблемой. Негативные последствия возникают прежде всего тогда, когда человек регулярно использует кофеин как стимулятор, пытаясь искусственно поддерживать бодрость несмотря на усталость.

«Не стоит использовать кофе как стимулятор, чтобы искусственно себя взбодрить. Ведь, поступая так, вы обманываете прежде всего себя, а, следовательно, и свой организм», — отметил он.

Врач объяснил, что проблемы могут появиться именно при систематическом употреблении большого количества кофе. Кофеин способен усиливать стрессовую реакцию организма, а при значительных дозах — повышать выведение магния с мочой.

Исследования также показывали рост уровня кортизола после употребления кофеина, хотя выраженность реакции зависит от дозы и индивидуальных особенностей человека.

Как ранее писала Общественная служба новостей, дерматолог Елизавета Шухман заявила о косметических свойствах чая.

Врач-репродуктолог Ольга Жалкина в интервью опровергла распространенное представление о необходимости полного отказа от кофе женщинам, планирующим беременность.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.