Врач Кашух заявила, что замедление пищеварения зимой связано с образом жизни

Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух заявила, что замедление пищеварения зимой связано с образом жизни. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, на фоне стресса, который многие испытывают в конце года, появляется пристрастие к вредным снекам, нездоровым перекусам, сладостям и спиртному.

«Даже если сохранить режим питания удалось, зимой большинство людей едят меньше свежих овощей и фруктов», – отметила она. В итоге, получают меньше грубых пищевых волокон, стимулирующих перистальтику кишечника.

«В рационе становится больше термически обработанных, рафинированных, “плотных” продуктов», – добавила Кашух.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Айлин Царькова назвала правильное питание одним из главных факторов долголетия.

Врач Роман Пристанский раскритиковал новую «планетарную диету».