Фото: Общественная Служба Новостей
Кандидат медицинских наук, врач Екатерина Кашух заявила, что макароны могут быть частью здорового рациона питания. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, для этого следует выбирать правильные сорта.
«Наиболее полезными считаются цельнозерновые макароны или изготовленные из твердых сортов пшеницы», – подчеркнула эксперт. И отметила, что в них много клетчатки, а гликемический индекс при этом невысокий.
После употребления в пищу данного продукта чувство насыщения останется надолго, но не будет резкого повышения уровня сахара в крови.
«Для того, чтобы макароны принесли больше пользы, их нужно готовить “аль денте” – оставлять слегка недоваренными», – добавила Кашух.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эндокринолог и диетолог Оксана Михалева предупредила о рисках заболеваний почек и сосудов при употреблении воды из чайника.
Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева акцентировала внимание на важности воды как основы жизни.
Силовики Абхазии задержали и передали российской стороне троих граждан, подозреваемых в причастности к терроризму. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным агентства, речь о троих россиянах.…
Посол США на Украине Джули Дэвис планирует покинуть свой пост из-за разногласий с президентом США Дональдом Трампом. Об этом сообщает The Financial Times. По данным издания, дипломат не согласна с…
Группа российских туристов столкнулась с проблемами во время поездки в китайский город Суйфэньхэ. При возвращении домой у них удержали паспорта из-за финансовых разногласий между организатором тура и принимающей стороной. Об…
В Таиланде погиб 22-летний уроженец Новокузнецкого округа Александр Пожидаев. Молодой человек был юниорским чемпионом Кузбасса по пауэрлифтингу и с января находился в Паттайе вместе с девушкой. По данным «КП-Кемерово», трагедия…
Все меньше американцев поддерживают президента Соединенных Штатов Дональда Трампа. Об этом информирует Reuters. По данным источника, рейтинг американского лидера опустился до минимальных за время президентства Трампа значений. На данный момент…
На 407-м километре трассы М-5 «Урал» в Сасовском районе Рязанской области произошло смертельное ДТП. Как сообщило региональное УМВД, около 20:30 столкнулись Renault Logan под управлением 63-летнего водителя и «ГАЗель» за…