Фото: Общественная Служба Новостей
Кандидат медицинских наук, врач Екатерина Кашух заявила, что макароны могут быть частью здорового рациона питания. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, для этого следует выбирать правильные сорта.
«Наиболее полезными считаются цельнозерновые макароны или изготовленные из твердых сортов пшеницы», – подчеркнула эксперт. И отметила, что в них много клетчатки, а гликемический индекс при этом невысокий.
После употребления в пищу данного продукта чувство насыщения останется надолго, но не будет резкого повышения уровня сахара в крови.
«Для того, чтобы макароны принесли больше пользы, их нужно готовить “аль денте” – оставлять слегка недоваренными», – добавила Кашух.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эндокринолог и диетолог Оксана Михалева предупредила о рисках заболеваний почек и сосудов при употреблении воды из чайника.
Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева акцентировала внимание на важности воды как основы жизни.
Резкое повышение температуры тела до 39-40 градусов, стремительная интоксикация организма, головная боль и ломота в мышцах указывают на грипп, а не на простуду. Об этом рассказала врач-эпидемиолог Любовь Семейкина. Ее…
Газета Wall Street Journal (WSJ), ссылаясь на неназванных американских чиновников, сообщила о нанесении вооружёнными силами США удара по острову Кешм, который находится на юге Ирана. По информации издания, атака состоялась…
Актер сериала «Хутор» Сергей Романович поделился, что сейчас переживает трудные времена. Он признался, что столкнулся с серьезными финансовыми проблемами и задолжал банкам 24 миллиона рублей. Эта сумма возникла в результате…
Криста Пайк, осужденная в США и выжившая после введения двух доз смертельной инъекции, обратилась с жалобой в суд штата Теннесси. В поданном документе она указала на недопустимые условия содержания в…
По итогам октября биткоин потерял в цене 7,32% по сравнению с закрытием сентября, следует из данных аналитической платформы Coinglass. Согласно информации Binance, на 3:40 мск 3 ноября биткоин дешевел на…
В ходе прошедшей гуманитарной миссии часть жителей Алешек покинула город. Оставшимся российская сторона передала продукты, лекарства и другие необходимые вещи. Об этом в комментарии aif.ru сообщил казачий генерал, депутат Госдумы…