Фото: Общественная Служба Новостей
Кандидат медицинских наук, врач Екатерина Кашух заявила, что макароны могут быть частью здорового рациона питания. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, для этого следует выбирать правильные сорта.
«Наиболее полезными считаются цельнозерновые макароны или изготовленные из твердых сортов пшеницы», – подчеркнула эксперт. И отметила, что в них много клетчатки, а гликемический индекс при этом невысокий.
После употребления в пищу данного продукта чувство насыщения останется надолго, но не будет резкого повышения уровня сахара в крови.
«Для того, чтобы макароны принесли больше пользы, их нужно готовить “аль денте” – оставлять слегка недоваренными», – добавила Кашух.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эндокринолог и диетолог Оксана Михалева предупредила о рисках заболеваний почек и сосудов при употреблении воды из чайника.
Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева акцентировала внимание на важности воды как основы жизни.
Россиянина, обвиняемого в убийстве модели и участницы конкурса «Миссис Россия — Вселенная» Натальи Божук, депортировали из Турции в Россию. 18 сентября в аэропорту Стамбула турецкие правоохранители передали мужчину сотрудникам российской…
В пятницу вечером оказалось известно, что научной группе из Соединённых Штатов Америки удалось разработать «гипотезу адаптивного старения», которая в корне меняет представление о возрастных изменениях психики. Согласно результатам исследования, опубликованного…
Дипломатический представитель Малайзии в Москве Чеонг Лун-Лай выступил с заявлением о том, что взаимодействие между его государством и Российской Федерацией вышло на предельно высокий уровень за всю историю. Об этом…
В пятницу вечером оказалось известно, что внутри Европейского союза за последнее время существенно обострились распри, вызванные разным отношением держав-членов к приему путешественников из Российской Федерации. Как проинформировал в вечерний период…
Во Владимирской области спасатели обнаружили тело ранее пропавшей женщины в колодце. Для его извлечения специалистам пришлось использовать специальное альпинистское оборудование и спасательный трипод. Операция потребовала применения страховочных систем, поскольку тело…
Компания Anthropic создала собственную биологическую лабораторию в районе залива Сан-Франциско, где планирует тестировать применение искусственного интеллекта в реальных научных экспериментах. Об этом сообщает Reuters. Лаборатория должна помочь компании проверить, насколько…