Врач Кашух заявила, что решающую роль для здоровья играет крепость чая

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух заявила, что решающую роль для здоровья играет крепость чая, а не сорт. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, также важна температура и количество в рационе.

«Крепко заваренный чай любого вида, особенно натощак, из-за высокого содержания танинов может раздражать слизистую оболочку желудка, провоцировать изжогу и влиять на усвоение железа», – отметила она.

Кашух добавила, что зеленый чай в подобном плане более агрессивен для чувствительного желудка. Важно не гоняться за условной пользой, а выбрать тот вариант, который больше нравится и хорошо переносится.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психиатр‑нарколог Мария Касперович предупредила, что от некоторых видов чая может наступить «чайное опьянение».

Метод приготовления напрямую определяет, сколько полезных веществ перейдет из чайного листа в напиток.