Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как часто можно есть пироги. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, овощные на цельнозерновой муке могут входить в здоровое питание, а фруктовые и ягодные лучше оставлять в категории десертов.
«Количество допустимой выпечки в рационе напрямую зависит от ее состава, способа приготовления и состояния здоровья человека», – подчеркнула она.
И дала совет использовать правило «80/20».
«Оптимальным подходом считается принцип “80/20”, где основу рациона составляет полноценная пища, а на долю приносящих удовольствие продуктов, включая десерты, отводится около 20%», – отметила Кашух.
В итоге, частота и порция определяются индивидуальными нормами калорий и питательных веществ.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Елена Соломатина назвала грибы самым опасным источником ботулизма.
Некачественное питание могло стать причиной массового отравления волонтеров на фестивале в Сахалинской области.
Иранские киберэксперты вывели из строя систему железнодорожного сообщения Израиля. Такое заявление опубликовало информационное агентство Исламской Республики Fars. Сообщается, что железнодорожная система Израиля подверглась кибератаке. «Израильские железные дороги взломаны», — говорится…
Жители Краснодарского края засняли на видео яркий огненный шар, пролетевший над регионом около 22:30 по московскому времени в разгар ночной атаки беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Подробности опубликовал Telegram-канал Shot.…
Суд в Приморье приговорил двух жителей Дальнегорска к пяти месяцам ограничения свободы за надругательство над государственным флагом России, установленным на вершине сопки. Об этом сообщает прокуратура региона. По данным ведомства,…
Утром 12 марта вышла на связь УВБ-76, более известная как «Радиостанция Судного дня». Об этом пишет Lenta.ru. По данным источника, в 05:21 по мск в эфире прозвучало слово «кобочелн». А…
Опыт специальной военной операции стал катализатором развития беспилотных технологий и появления принципиально новых возможностей в этой сфере. Об этом заявил заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев в статье для…
Известный российский цирковой режиссёр Валентин Гнеушев скончался на 74-м году жизни. Об этом 12 марта сообщил генеральный директор Большого Московского государственного цирка Эдгард Запашный. На 75-м году ушел из жизни…