Врач Кашух: осенью аппетит растет из-за похолодания и нехватки света

Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух назвала причины усиления аппетита осенью и отметила, что умеренное увеличение тяги к еде в этот период считается нормой, передает RT.

По словам специалиста, сокращение светового дня может снижать уровень витамина D и влиять на выработку лептина — гормона, отвечающего за чувство сытости. Недостаток солнечного света также способен уменьшать уровень серотонина, из-за чего организм пытается улучшить настроение с помощью еды, особенно углеводной.

Еще одним фактором врач назвала похолодание: для поддержания температуры тела организм расходует больше энергии и подает сигнал о необходимости пополнить запасы. Помимо этого, осенью люди обычно меньше двигаются, а еда может становиться доступным источником удовольствия.

Кашух предупредила, что постоянное стремление заедать стресс, мысли о еде в течение большей части дня и чувство вины после приема пищи могут указывать на расстройства пищевого поведения. В такой ситуации человеку может потребоваться помощь специалиста.

Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.

Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.