Спорт

Врач Каннингем: некоторым людям необходимо спать больше 8 часов в сутки

10 декабря 2025, 21:16 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Тони Каннингем опроверг распространенное мнение о необходимости восьмичасового сна, передает издание Infobae.

«Есть люди, которым на самом деле нужно всего пять или шесть часов. Их биология и физиология позволяют им столько спать в оптимальных условиях», — пояснил специалист.

При этом некоторым требуется до 11 часов отдыха в сутки. Ключевым фактором, по словам медика, является возраст. Детям и подросткам обычно необходимо больше времени на сон, тогда как пожилые люди полностью восстанавливаются за меньшее количество часов.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

В Орландо после беспорядков в парке аттракционов пострадали полицейские

В американском городе Орландо, штат Флорида, два сотрудника полиции были госпитализированы после беспорядков в парке аттракционов ICON. Инцидент произошел во время массовой несанкционированной акции с участием подростков. Об этом сообщает…

% дней назад

МИД РФ: идея передачи Украине ядерного оружия переходит все границы

Посол по особым поручениям МИД РФ Андрей Белоусов заявил, что гипотетическая передача Киеву компонентов ядерного оружия нарушает все допустимые нормы, передает РИА Новости. Глава российской делегации на конференции по ДНЯО сообщил о наличии планов со стороны…

% дней назад

Россияне стали чаще выбирать одиночный отдых «все включено»

Туристические эксперты сообщили о значительном увеличении доли одиночных бронирований в отелях формата «все включено» среди россиян весной 2026 года, передает издание «Лента.ру». Аналитики изучили данные за весенний период и выяснили, что на зарубежные гостиницы с полным…

% дней назад

В Кремле прокомментировали удаление сериала «Метод 3»

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал исчезновение сериала «Метод 3» из библиотек стриминговых сервисов, передает «Газета.Ru». Он пояснил, что мониторинг соблюдения правовых норм в области искусства находится в компетенции Министерства культуры РФ. Официальный представитель…

% дней назад

В Британии старинную деревянную куклу продали за рекордную сумму

В британском графстве Дербишир на аукционе продали старинную деревянную куклу начала XIX века за сумму, которая значительно превысила ожидания организаторов. Раритет ушел с молотка за три тысячи фунтов стерлингов, что…

% дней назад

Артемий Лебедев раскритиковал методы США при введении санкций против РФ

Дизайнер Артемий Лебедев в обзоре новостей в соцсети «ВКонтакте» заявил о наличии у американских корпораций специфического подхода к введению санкционных ограничений против российских продуктов. Блогер выразил мнение, что западная демократия на текущем этапе характеризуется полным игнорированием…

% дней назад