Спорт

Врач Каннингем: некоторым людям необходимо спать больше 8 часов в сутки

10 декабря 2025, 21:16 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Тони Каннингем опроверг распространенное мнение о необходимости восьмичасового сна, передает издание Infobae.

«Есть люди, которым на самом деле нужно всего пять или шесть часов. Их биология и физиология позволяют им столько спать в оптимальных условиях», — пояснил специалист.

При этом некоторым требуется до 11 часов отдыха в сутки. Ключевым фактором, по словам медика, является возраст. Детям и подросткам обычно необходимо больше времени на сон, тогда как пожилые люди полностью восстанавливаются за меньшее количество часов.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Миронов предложил установить пенсию неработающим пенсионерам в 50 тыс. рублей

Сергей Миронов предложил установить минимальный уровень материального обеспечения неработающих пенсионеров в размере 50 тыс. рублей в месяц. Законопроект планируется внести в Госдуму в ближайший понедельник, сообщает РИА Новости. Инициатива предусматривает…

% дней назад

Пенсия от 50 тысяч: мечта или реальность? Российские пенсионеры могут получать выше прожиточного минимума

Сергей Миронов предложил установить минимальный уровень материального обеспечения неработающих пенсионеров в размере 50 тыс. рублей в месяц. Законопроект планируется внести в Госдуму в ближайший понедельник, сообщает РИА Новости. Инициатива предусматривает…

% дней назад

Трамп пообещал отменить пошлины на ирландский виски

В воскресенье вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в рамках проходившей на этих выходных рабочей поездки в ирландскую столицу сделал объявление о намерении отменить пошлины на виски местного производства.…

% дней назад

Миронов предложил отдавать 5% квартир застройщиков под соцаренду

Председатель «Справедливой России» Сергей Миронов предложил расширить программу наемных домов социального использования. 12 сентября он направил соответствующее обращение министру строительства и ЖКХ Иреку Файзуллину, сообщает ТАСС. По мнению Миронова, недорогое…

% дней назад

Самовольные записи могут сделать российский паспорт недействительным

Самовольные записи в российском паспорте могут привести к признанию документа недействительным. Об этом РИА Новости заявил депутат Госдумы Георгий Камнев. По его словам, внесение таких данных относится к полномочиям государственных…

% дней назад

В Госдуме предложили изменить лицензирование управляющих компаний

Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Александр Аксененко предложил пересмотреть систему лицензирования управляющих компаний. В беседе с РИА Новости он заявил, что ее эффективность следует оценивать не по…

% дней назад