Травматолог-ортопед Михаил Игнатов в интервью «Газете.Ru» подчеркнул важность внимательного отношения к любым ощущениям дискомфорта во время тренировок.
Он объяснил, что большинство заболеваний не являются полным противопоказанием к спортивным занятиям, но требуют определённых ограничений и индивидуального подхода к тренировкам.
Игнатов обратил внимание на то, что без соблюдения мер предосторожности, прогрессирование заболеваний может ускориться, особенно при таких состояниях, как гипертония, грыжи и протрузии, неспецифические поясничные боли, диабет и беременность.
Он также отметил, что некоторые психологические и психиатрические расстройства могут накладывать ограничения на занятия спортом.
Специалист подчеркнул, что отсутствие жалоб не всегда означает отсутствие патологий, поэтому важно пройти обследование у терапевта и травматолога-ортопеда перед началом тренировок. Для занятий в бассейне требуется дополнительная консультация у дерматолога.
Игнатов отметил, что явные признаки вреда от тренировок включают в себя боль во время упражнений, неприятные ощущения в области сердца, помутнение зрения и нарушения сна.
Ранее сообщалось, что травматолог Тихонов посоветовал россиянам в гололедицу ходить пингвином.
Вечерний прием пищи, включающий продукты с высоким содержанием клетчатки, способствует поддержанию нормальной работы кишечника и делает рацион более сбалансированным. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщила диетолог Ольга Валикова. Специалист подчеркнула:…
Вице-премьер РФ Александр Новак заявил в интервью ИС «Вести», что к концу 2026 года Россия планирует нарастить ежемесячные поставки дизельного топлива на глобальный рынок до 3–3,5 млн тонн. По словам…
Официальный представитель МИД КНР Мао Нин заявила, что Китай считает необходимым уважать и защищать итоги Второй мировой войны на фоне недовольства Японии визитом китайской бизнес-делегации на Курильские острова. Об этом…
Владимир Зеленский сообщил о том, что Киев перестал получать от США разведданные с американских спутников. По словам главы киевского режима, в этой ситуации Украина не может отслеживать пуск российских ракет…
Мэр Киева Виталий Кличко выступил с жесткой критикой в адрес киевского режима. Поднимаясь на трибуну Верховной Рады, столичный градоначальник публично обвинил правительство в развертывании масштабной кампании вранья, сознательном блокировании финансовых…
С наступлением осени владельцы автомобилей не должны отказываться от мойки, но перед ожидаемым похолоданием необходимо учитывать прогноз погоды. При снижении температуры ниже нуля после водных процедур влага, оставшаяся в дверных…