Врач Хвостов объяснил, почему дефицит железа сложно восполнить продуктами

Восполнить дефицит железа только с помощью питания практически невозможно, поскольку организм усваивает из еды не более 2–2,5 мг этого элемента в сутки. Об этом ТАСС сообщил доктор медицинских наук Михаил Хвостов, заместитель директора Института медицины и медицинских технологий НГУ.

Ранее в соцсетях распространились советы повышать уровень железа и ферритина с помощью яблок, свеклы, отваров шиповника, морской капусты, грецких орехов и темного шоколада. Однако при подтвержденном дефиците обычно требуются препараты железа, отметил специалист.

При этом бесконтрольный прием таких средств опасен. Организм не способен активно выводить избыток железа, поэтому оно может накапливаться в тканях. Перед началом приема препаратов необходимо сдать анализы крови, подчеркнул Хвостов.

Заразный рак, при котором опухолевые клетки передаются от одного организма другому, встречается у некоторых животных. У людей такой сценарий теоретически возможен, но требует крайне редкого сочетания условий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.