Спорт

Врач Хухрев предупредил об опасности фруктов и ягод в жаркую погоду

10 июля 2025, 21:19 — Общественная служба новостей — ОСН

Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал о правилах безопасности во время аномальной жары, установившейся в Москве, передает «Радио 1».

Медик пояснил, что высокие температуры влияют на водно-электролитный баланс организма, поэтому необходимо употреблять достаточное количество чистой воды. При этом от газированных напитков, сладких соков, чая и кофе в жаркую погоду лучше отказаться.

«Газированные и сладкие напитки, чай, кофе в этой ситуации нам не друзья. Они могут подбрасывать уровень сахара», — предупредил специалист.

Терапевт отметил, что в жару следует отдавать предпочтение легким салатам, а не сладким фруктам и ягодам, которые дают меньше энергии.

Помимо этого, эксперт порекомендовал избегать физического труда в период пиковой солнечной активности, использовать головные уборы и солнцезащитные кремы. Особую осторожность в условиях зноя Хухрев посоветовал соблюдать гипертоникам, пациентам с болезнями сердца, дыхательной недостаточностью и варикозом.

Ранее врач Зарубина рассказала об опасности сырых яиц в жару. Летом случаи пищевых отравлений становятся более распространенными из-за высоких температур и увеличенной влажности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Волочкова призналась, что Пугачева часто дает ей мудрые советы в переписках

Заслуженная артистка России Анастасия Волочкова в беседе с корреспондентом РИА Новости рассказала о своем отношении к примадонне российской сцены Алле Пугачевой. Выяснилось, что балерина продолжает поддерживать близкие отношения с Пугачевой,…

% дней назад

Православные верующие отметят праздник преподобного Космы Халкидонского 1 мая 2026 года

1 мая православная церковь чтит память преподобного Космы Халкидонского, которого нередко называют творцом канонов во славу Богу. В народном календаре — Кузьма Огородник. Дата по старому стилю — 18 апреля.…

% дней назад

Соловьев назвал трудностями перевода оскорбления в адрес Мелони

Телеведущий Владимир Соловьев объяснил, почему использовал оскорбительные выражения, когда говорил о премьер-министре Италии Джорджи Мелони. В беседе с журналистами итальянской газеты Il Fatto Quotidiano он заявил, что относится к Италии…

% дней назад

«Автостат»: с 2014 года цены на авто в РФ подскочили более чем в три раза

С 2014 по 2026 год средняя цена новой машины в России выросла с 1,2 до 3,79 миллиона рублей. Таким образом, стоимость увеличилась более чем втрое. Об этом сообщили в агентстве «Автостат». Подержанные…

% дней назад

В Удмуртии задержали экс-министра по делу о превышении полномочий на 40 млн рублей

В Удмуртии сотрудники полиции задержали бывшего министра, подозреваемого в причинении ущерба бюджету на сумму свыше 40 миллионов рублей. Об этом сообщили в МВД России, передаёт «Лента.ру». В отношении 49-летнего экс-чиновника…

% дней назад

В Саратове «Справедливая Россия» определилась с кандидатами в депутаты Госдумы

Партия «Справедливая Россия» утвердила стратегию участия в предстоящих выборах в Государственную думу 2026 года на территории Саратовской области. В одномандатных округах планируется выдвижение наиболее активных представителей регионального отделения, зарекомендовавших себя…

% дней назад