Спорт

Врач Хорошев: летом организм активно теряет электролиты

9 июля 2025, 19:29 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-невролог Павел Хорошев рассказал о методах адаптации организма к жаре, передает «Радио 1».

Специалист отметил, что с 25-летнего возраста каждому человеку необходим определенный набор вспомогательных средств.

«Для нашего организма очень важно теплоотведение, то есть выделяющееся огромное количество тепла нужно утилизировать, а для этого следует освежить свой рацион лекарственных средств, посоветовавшись с врачом», — порекомендовал эксперт.

Хорошев объяснил, что летом организм активно избавляется от соли, избытка влаги и теряет электролиты, что приводит к учащению мочеиспускания.

Врач посоветовал принимать перед сном «аспаркам» для восполнения запаса магния и калия, что особенно важно для профилактики аритмии у людей с избыточной массой тела.

Ранее нутрициолог Кузина заявила, что кофе с булкой – самый вредный вариант завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Frontiers in Nutrition: Недостаток витамина B12 грозит инсультами и деменцией

Китайские учёные из Больницы Чи Мэй установили прямую связь между недостатком витамина B12 и повышенной вероятностью развития деменции и инсульта. Результаты их работы опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. В…

% дней назад

Филиппо связал очки Макрона с пощечиной жены

Французский политик Флориан Филиппо, возглавляющий правую партию «Патриоты», выдвинул версию о причинах появления президента Эммануэля Макрона в солнцезащитных очках. По его мнению, глава государства вновь мог получить пощечину от своей…

% дней назад

Большой адронный коллайдер закроют на 4 года для модернизации

Крупнейший в мире ускоритель частиц, расположенный в окрестностях Женевы, сегодня, в понедельник, останавливает свою работу. Остановка продлится четыре года — всё это время на объекте будет идти масштабная модернизация, призванная…

% дней назад

Климатолог Киселев назвал аномалией смертоносную жару в Европе

Стали известны причины аномальной жары в Европе, которая затронула и Калининградскую область. Об этом в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказал климатолог Андрей Киселев. Он отметил, что глобальное потепление…

% дней назад

Риелтор Барсуков спрогнозировал дальнейший рост цен на вторичку в России

Эксперт рынка недвижимости, член Российской гильдии риелторов Константин Барсуков в интервью Общественной службе новостей прокомментировал ситуацию с ростом цен на вторичное жилье в РФ. По данным «Циан», которые в понедельник, 29 июня, привели «Ведомости», средняя…

% дней назад

Исследователи из Новосибирска нашли способ лечить панкреатит быстрее и безопаснее

Специалисты Новосибирского государственного медицинского университета получили патент на оригинальный метод терапии острого воспаления поджелудочной железы, который позволяет обойтись без сложных хирургических вмешательств и существенно сократить сроки госпитализации. Как сообщает ТАСС,…

% дней назад