Врач Хорошев: летом организм активно теряет электролиты

Врач-невролог Павел Хорошев рассказал о методах адаптации организма к жаре, передает «Радио 1».

Специалист отметил, что с 25-летнего возраста каждому человеку необходим определенный набор вспомогательных средств.

«Для нашего организма очень важно теплоотведение, то есть выделяющееся огромное количество тепла нужно утилизировать, а для этого следует освежить свой рацион лекарственных средств, посоветовавшись с врачом», — порекомендовал эксперт.

Хорошев объяснил, что летом организм активно избавляется от соли, избытка влаги и теряет электролиты, что приводит к учащению мочеиспускания.

Врач посоветовал принимать перед сном «аспаркам» для восполнения запаса магния и калия, что особенно важно для профилактики аритмии у людей с избыточной массой тела.

Ранее нутрициолог Кузина заявила, что кофе с булкой – самый вредный вариант завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.