Фото: Wikipedia/Дитмар Рабих • CC BY-SA 4.0
Нутрициолог, автор рационов для корректировки пищевого поведения, рекомпозиции тела и восстановления после болезней Юлия Хлопова заявила, что полностью отказываться от сахара и соли неправильно. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, сахар является хорошим источником энергии. Без него мозг начнет «скрипеть».
«Согласно рекомендациям ВОЗ, взрослому человеку следует употреблять не более 25 граммов (6 чайных ложек) сахара в день. В это количество входит и так называемый скрытый сахар из кондитерских изделий, соков, соусов и подобного», – подчеркнула она.
Что касается соли, то физиологической нормой считается употребление 5 граммов в день.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Галина Волкова заявила, что потребление грецких орехов улучшает память.
Гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова поделилась информацией о полезных свойствах хурмы.
Мещанский районный суд Москвы заочно арестовал начальника футбольного клуба «Химки» Хасана Джиоева, которого подозревают в организации подкупа арбитра ради победы команды в матче против владикавказской «Алании». Информация об этом появилась…
Необходимо помнить о том, что введение пяти категорий системы «всё включено» в турецких отелях может привести к дополнительным ограничениям для гостиничного бизнеса и увеличению стоимости отдыха. Такое мнение в среду…
В дагестанском Каспийске группа злоумышленников напала на несовершеннолетнего и попыталась похитить его с целью завладения деньгами. Преступление удалось предотвратить благодаря вмешательству прохожих и сотрудников полиции. Об этом сообщили в следственном…
Госдума приняла в первом чтении законопроект об обязательном нотариальном удостоверении договоров ипотеки жилой недвижимости между физическими лицами, включая индивидуальных предпринимателей. По словам замминистра финансов Ивана Чебескова, инициатива призвана усилить защиту…
Госдума приняла в первом чтении законопроект об обязательном нотариальном удостоверении договоров ипотеки жилой недвижимости между физическими лицами, включая индивидуальных предпринимателей. По словам замминистра финансов Ивана Чебескова, инициатива призвана усилить защиту…
Положение Украины становится все более тяжелым из-за нехватки военнослужащих и средств противовоздушной обороны. Такое мнение высказал профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен в эфире YouTube-канала Deep Dive. По словам эксперта,…