Фото: Wikipedia/Дитмар Рабих • CC BY-SA 4.0
Нутрициолог, автор рационов для корректировки пищевого поведения, рекомпозиции тела и восстановления после болезней Юлия Хлопова заявила, что полностью отказываться от сахара и соли неправильно. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, сахар является хорошим источником энергии. Без него мозг начнет «скрипеть».
«Согласно рекомендациям ВОЗ, взрослому человеку следует употреблять не более 25 граммов (6 чайных ложек) сахара в день. В это количество входит и так называемый скрытый сахар из кондитерских изделий, соков, соусов и подобного», – подчеркнула она.
Что касается соли, то физиологической нормой считается употребление 5 граммов в день.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Галина Волкова заявила, что потребление грецких орехов улучшает память.
Гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова поделилась информацией о полезных свойствах хурмы.
Гражданин России оказался заблокирован в пассажирском составе, попавшем в зону мощного землетрясения на юго-западе Японии. Инцидент произошел во время поездки из города Саги в направлении Нагасаки. В момент подземных толчков…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Соединенные Штаты не отказались от украинского направления в своей внешней политике. По его словам, у Вашингтона возникли иные задачи, которые приобрели более высокую…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков опроверг информацию о том, что американская сторона обращалась с просьбой организовать телефонный разговор между Дональдом Трампом и Владимиром Путиным. Соответствующее заявление прозвучало в ответ на…
Красноярский депутат и заядлый походник Алексей Кулеш совершил экспедицию к злополучной скале Буратинка — туда, где год назад бесследно сгинула семья Усольцевых. Он не просто осмотрел местность, а в точности…
Первый заместитель председателя комитета Совфеда по международным делам Владимир Джабаров заявил, что России не следует обращать внимание на перепады настроения президента США Дональда Трампа. Комментарий он дал «Ленте.ру». По словам…
В Московский областной научно-исследовательский клинический институт имени М. Ф. Владимирского поступил пациент, переведенный из другого лечебного учреждения. Основной жалобой мужчины была прогрессирующая опухоль в области нижней челюсти и щеки, которая…