Фото: Wikipedia/Дитмар Рабих • CC BY-SA 4.0
Нутрициолог, автор рационов для корректировки пищевого поведения, рекомпозиции тела и восстановления после болезней Юлия Хлопова заявила, что полностью отказываться от сахара и соли неправильно. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, сахар является хорошим источником энергии. Без него мозг начнет «скрипеть».
«Согласно рекомендациям ВОЗ, взрослому человеку следует употреблять не более 25 граммов (6 чайных ложек) сахара в день. В это количество входит и так называемый скрытый сахар из кондитерских изделий, соков, соусов и подобного», – подчеркнула она.
Что касается соли, то физиологической нормой считается употребление 5 граммов в день.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Галина Волкова заявила, что потребление грецких орехов улучшает память.
Гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова поделилась информацией о полезных свойствах хурмы.
Глава Луганской Народной Республики Леонид Пасечник сообщил в своем канале в мессенджере MAX, что ночью ВСУ осуществили атаку с помощью дронов на территорию ЛНР. В селе Солонцы, находящемся в Троицком…
Обезьяны, живущие в Гибралтаре, имеют заболевания желудочно-кишечного тракта из-за того, что туристы постоянно подкармливают их чипсами и мороженым. По этой причине животные стали есть землю. Об этом сообщает Scientific Reports…
Перечислены три варианта возможных исходных точек запуска дронов по Уралу, в конечном счете, прилетевших в Екатеринбург, следствием чего стали повреждения гражданских зданий, пишет aif.ru. Свою версию изложил заслуженный военный лётчик…
Для выездных пикников нужно использовать складной мангал, а для дачи — стационарный с толщиной стали не менее 2 мм. Об этом РИА Новости рассказали в Роскачестве. Складной гриль весит примерно…
Переход по незнакомым ссылкам, особенно вне доменной зоны РФ «.ru» опасен, поскольку так можно заразить мобильный телефон и другие устройства вредоносным программным обеспечением. Об этом предупредили в МВД, передает ТАСС.…
В Челябинской области осудили сотрудницу почты за присвоение лотерейных билетов в размере 11 тыс. рублей. Об этом aif.u сообщила старший помощник прокурора региона Наталья Мамаева. Сообщается, что находясь на работе,…