Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Заведующая поликлиникой №6 «Октябрьская» Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО, врач-терапевт Нафисет Хачмафова заявила, что сонный туризм снижает эффективность сна. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Отмечается, что россияне часто едут в отпуск и там отсыпаются.
По словам специалиста, качественный сон играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, работе иммунной и нервной систем, когнитивных функциях.
«Следует понимать, что сон – не “накопительный” ресурс: выспаться “на год вперед” или даже “на неделю” физиологически невозможно», – подчеркнула Хачмафова. Дефицит формирует устойчивые нейроэндокринные нарушения.
«Сонный туризм следует рассматривать не как лечение, а как элемент профилактики и восстановления», – подытожила она.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, почему человек может чувствовать усталость даже после восьмичасового сна.
Привычка постоянно спать на животе может привести к хроническому перенапряжению шейных мышц и сдавливанию кровеносных сосудов.
Глава Минобороны Норвегии Торе Сандвик пообещал отправить в Гренландию двух военнослужащих страны с целью противостояния возможной угрозе со стороны США. Об этом в среду, 14 января, сообщает РИА Новости. В…
Официальный Эр-Рияд заверил Тегеран, что не даст использовать свою территорию для атаки на Иран. Об этом сообщает Agence France-Presse. По данным агентства, речь идет о запрете задействовать воздушное пространство и…
В родильном доме Новокузнецка, который закрыли на карантин после смерти девяти новорожденных в период новогодних праздников, по-прежнему остаются роженицы. Об этом сообщает «КП-Кемерово». По данным издания, в окнах здания продолжают…
По данным Sky News, в Вашингтоне рассматривают разные сценарии действий против Ирана. Источники канала среди американских чиновников утверждают, что в числе вариантов обсуждается прямой удар США по Ирану. Также, как…
Житель Москвы решил необычно обозначить парковочное место, которое он сам расчистил от снега. На историю обратил внимание Telegram-канал «Москва М125». На фото было видно стул, оставленный на парковке. К нему…
Парламентарий Госдумы Александр Бородай прокомментировал активизацию переброски вооружения на Украину через Польшу. Об этом пишет NEWS.ru. По словам депутата, Европа готовится к масштабному противостоянию с Россией. «Это объясняет рост военных…