Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Заведующая поликлиникой №6 «Октябрьская» Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО, врач-терапевт Нафисет Хачмафова заявила, что сонный туризм снижает эффективность сна. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Отмечается, что россияне часто едут в отпуск и там отсыпаются.
По словам специалиста, качественный сон играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, работе иммунной и нервной систем, когнитивных функциях.
«Следует понимать, что сон – не “накопительный” ресурс: выспаться “на год вперед” или даже “на неделю” физиологически невозможно», – подчеркнула Хачмафова. Дефицит формирует устойчивые нейроэндокринные нарушения.
«Сонный туризм следует рассматривать не как лечение, а как элемент профилактики и восстановления», – подытожила она.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, почему человек может чувствовать усталость даже после восьмичасового сна.
Привычка постоянно спать на животе может привести к хроническому перенапряжению шейных мышц и сдавливанию кровеносных сосудов.
Самую дорогую квартиру на первичном рынке столицы оценили более чем в девять миллиардов рублей. Объект площадью 917 квадратных метров расположен в Хамовниках, сообщают «Известия» со ссылкой на аналитиков агентства недвижимости. Второй и третий лоты рейтинга находятся на Остоженке…
Украина опубликовала в соцсети циничный пост о смерти верховного лидера Ирана Сейеда Али Хаменеи. Соответствующая реакция властей отражена в следующем заявлении. «Ничто не сравнится со смертью диктатора», — говорится в…
Папа Римский Лев XIV обратился к мировому сообществу с призывом проявить моральную ответственность в свете недавних атак США и Израиля на Иран. Понтифик подчеркнул, что оружие и взаимные угрозы не…
Ученый получил российское гражданство после личного обращения к президенту Владимиру Путину на встрече 25 февраля. Глава государства подписал заявление прямо на полях Форума будущих технологий. Уже на следующий день специалист стал полноправным гражданином РФ, сообщил…
В Башкирии сотрудник полиции заставил участника спецоперации вступить в брак с его матерью. Подробностями поделилась региональная прокуратура. К правоохранителям обратился боец СВО и сообщил, что его права были нарушены. Он…
Под Пермью нашли троих туристов, которые пропали некоторое время назад. Один выжил, но получил серьезное переохлаждение, еще два человека погибли, передает Министерство территориальной безопасности региона. Уточняется, что сейчас специалисты работают…