Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач–эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Никита Гурьянов заявил, что нарушения сна могут стоять за ухудшением памяти. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, подобные проблемы многие часто списывают на возраст, усталость и перегрузку.
«Одной из самых недооцененных причин ухудшения памяти остается синдром обструктивного апноэ сна», – подчеркнул собеседник. Так, человек спит положенные восемь часов, но при этом десятки раз за ночь дыхание на короткое время останавливается, а мозг переживает эпизоды гипоксии.
«В результате фазы глубокого сна, которые нужны для восстановления и нормальной фиксации информации, просто не формируются», – подытожил Гурьянов.
В том случае, если человек забывает о важных событиях, путается в знакомых маршрутах, хуже ориентируется во времени или пространстве – это повод обратиться к медицинскому работнику и пройти обследование.
Как ранее писала Общественная служба новостей, постоянный недостаток сна увеличивает риск преждевременной смерти на 12%.
Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко заявил, что остановки дыхания во сне грозят инсультом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Двухмесячный детеныш индийского слона по имени Линь Мэй, от которого отказалась родная мать, нашел поддержку у 52-летней слонихи Сварны в Смитсоновском зоопарке. Об этом сообщает издание The Washingtonian. Малышка, появившаяся на свет 2 февраля, стала первым слоненком…
Волонтеры участвуют в устранении последствий атаки беспилотника в Туапсе Краснодарского края, рассказал глава муниципалитета Сергей Бойко. Специалисты продолжают разбирать завалы разрушенных зданий. Как отметил Бойко, сегодня на помощь пришли молодые…
Все операторы каршеринга в Москве внедрили систему проверки состояния водителей перед началом поездки. Об этом сообщили в столичном департаменте транспорта. В приложениях сервисов появились короткие когнитивные тесты, позволяющие оценить уровень…
Российские бабушки начали продавать на трассах клубнику из Китая, выдавая ее за отечественную. На это обратил внимание Telegram-канал Shot. По данным источника, китайские поставщики предлагают пожилым женщинам перепродавать ягоды, а…
Специалисты Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН зафиксировали начало магнитной бури уровня G1 на Земле. Вечером в субботу жители северных регионов смогут наблюдать полярное сияние. Об этом сообщается в официальном Telegram-канале научного подразделения.…
Рыба поможет школьникам «прокачать» мозг перед экзаменами, поскольку в ней содержатся микро- и макроэлементы способны улучшить память, скорость мышления и стрессоустойчивость. Об этом в разговоре с «Вечерней Москвой» рассказала диетолог…