Фото: Wikipedia/Дитмар Рабих • CC BY-SA 4.0
Врач-эндокринолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Татьяна Губина заявила, что сахар в крови повышают не только сладости. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, это могут быть изделия из очищенной муки. Например, белый хлеб, сдоба, выпечка.
«При переработке зерна удаляется оболочка, богатая клетчаткой, что ускоряет расщепление крахмала до глюкозы и усиливает нагрузку на поджелудочную железу», – подчеркнула она.
Также в зоне риска фастфуд и готовые соусы. Часто они содержат скрытые сахара и трансжиры, которые формируют инсулинорезистентность.
«Регулярное употребление перечисленных продуктов в сочетании с гиподинамией и избыточной массой тела повышает риск развития сахарного диабета второго типа», – подытожила Губина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог София Кованова призвала не голодать после новогодних праздников.
Диетолог Дани Борхес заявил, что тем, кто хочет похудеть, но тяжело переносит отказ от перекусов, можно включить в рацион попкорн.
Позиция Европы по Украине вызывает тревогу у финского политика, члена партии «Альянс свободы» Армандо Мемо. Он считает, что участие Евросоюза в украинском конфликте становится всё более опасным и свидетельствует о…
Официальный представитель Министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова проинформировала общественность о планомерной работе дипломатического ведомства по продвижению международного признания геноцида советского народа в годы Великой Отечественной войны. Об этом…
Россияне имеют право на возврат денежных средств в случае обнаружения таракана внутри продукта, купленного в магазине. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказал руководитель центра правопорядка в Москве, юрист Александр…
Ветераны труда в России должны иметь право на получение ежемесячной доплаты к пенсии в размере 10 тысяч рублей. С таким предложением выступил лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов. Политик считает,…
США не будут оказать поддержку европейским странам в случае удара России по объектам производства беспилотников на их территории, заявил американский военный аналитик и бывший разведчик Скотт Риттер. В эфире YouTube-канала…
Врач Андрей Мартюшев-Поклад заявил об устаревании официальных рекомендаций по правильному питанию, передает РИА Новости. Он пояснил, что современные научные данные противоречат правилам тридцатилетней давности, которые советовали опираться на злаки и ограничивать животные жиры. По словам специалиста,…