Фото: Wikipedia/Дитмар Рабих • CC BY-SA 4.0
Врач-эндокринолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Татьяна Губина заявила, что сахар в крови повышают не только сладости. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, это могут быть изделия из очищенной муки. Например, белый хлеб, сдоба, выпечка.
«При переработке зерна удаляется оболочка, богатая клетчаткой, что ускоряет расщепление крахмала до глюкозы и усиливает нагрузку на поджелудочную железу», – подчеркнула она.
Также в зоне риска фастфуд и готовые соусы. Часто они содержат скрытые сахара и трансжиры, которые формируют инсулинорезистентность.
«Регулярное употребление перечисленных продуктов в сочетании с гиподинамией и избыточной массой тела повышает риск развития сахарного диабета второго типа», – подытожила Губина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог София Кованова призвала не голодать после новогодних праздников.
Диетолог Дани Борхес заявил, что тем, кто хочет похудеть, но тяжело переносит отказ от перекусов, можно включить в рацион попкорн.
Владимир Зеленский признался, что подготовка Украины к зиме осложняется конфликтом на Ближнем Востоке. Его слова, сказанные в разговоре с премьер-министром Италии Джорджей Мелони, приводит «Укринформ». «Нет ни одной страны, которая…
Герцогиня Сассекская заявила, что чувствует себя затравленной. Об этом она рассказала во время своего визита в Австралию. Меган Маркл сообщила, что стала постоянной жертвой ненависти со стороны критиков после того,…
Сенат США, где большинство мест у республиканцев, разрешил президенту Дональду Трампу наносить удары по Ирану, однако в конце апреля Конгресс, скорее всего, лишит его военных полномочий. Об этом «Ленте.ру» рассказал…
Руководитель Западно-Сибирской железной дороги задержан по подозрению в получении взяток на сумму свыше 50 млн рублей. Об этом сообщили в СК РФ. По данным ведомства, в отношении должностного лица —…
В подмосковном Солнечногорске полицейские обнаружили в доме местного жителя около 8000 доз кокаина (4 кг) на 70 миллионов рублей, сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк. В отношении мужчины возбуждено…
Мирра Александровна Андреева — российская теннисистка, достигшая полуфинала турнира «Ролан Гаррос» в 2024 году и завоевавшая серебряную медаль в парном разряде на Олимпийских играх-2024. Она также является первой ракеткой России.…