Фото: Wikipedia/Дитмар Рабих • CC BY-SA 4.0
Врач-эндокринолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Татьяна Губина заявила, что сахар в крови повышают не только сладости. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, это могут быть изделия из очищенной муки. Например, белый хлеб, сдоба, выпечка.
«При переработке зерна удаляется оболочка, богатая клетчаткой, что ускоряет расщепление крахмала до глюкозы и усиливает нагрузку на поджелудочную железу», – подчеркнула она.
Также в зоне риска фастфуд и готовые соусы. Часто они содержат скрытые сахара и трансжиры, которые формируют инсулинорезистентность.
«Регулярное употребление перечисленных продуктов в сочетании с гиподинамией и избыточной массой тела повышает риск развития сахарного диабета второго типа», – подытожила Губина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог София Кованова призвала не голодать после новогодних праздников.
Диетолог Дани Борхес заявил, что тем, кто хочет похудеть, но тяжело переносит отказ от перекусов, можно включить в рацион попкорн.
Парламентарий Госдумы Александр Бородай прокомментировал активизацию переброски вооружения на Украину через Польшу. Об этом пишет NEWS.ru. По словам депутата, Европа готовится к масштабному противостоянию с Россией. «Это объясняет рост военных…
Постоянно холодные руки и ноги могут быть как вариантом нормы, так и признаком проблем со здоровьем. Об этом RT рассказал врач-терапевт и кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. По его…
Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев в соцсетях заявил, что Европа не сможет противостоять США в случае попытки Вашингтона забрать Гренландию и фактически уступит остров. Так он отреагировал на слова президента Франции Эммануэля Макрона о возможном…
По словам пророссийского хакера PalachPro, ему удалось получить доступ к секретным методичками НАТО, по которым обучают военнослужащих Молдавии. Об этом в среду, 14 января, сообщает РИА Новости. «В результате успешной…
Врач общей практики Тэмсин Льюис заявила, что ношение носков в постели может помочь быстрее заснуть и снизить проявления бессонницы, передает Metro. Специалист пояснила, что согревание стоп улучшает кровообращение, благодаря чему снижается общая…
В базе ФССП появилось исполнительное производство о принудительном выселении певицы Ларисы Долиной. Информация размещена на сайте службы. Согласно данным приставов, производство открыли 12 января на основании исполнительного листа. Его выдал…