Спорт

Врач Губина заявила, что йогурты с добавками могут привести к набору веса

30 марта 2026, 18:42 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-эндокринолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Татьяна Губина заявила, что йогурты с добавками могут привести к набору веса. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, все дело в скрытом сахаре в продукте.

«Многие из них содержат скрытый сахар и консерванты, которые могут привести к набору веса», – отметила она. И подчеркнула, что лучше всего выбирать йогурты без добавок или готовить их в домашних условиях.

Поддерживать вес в норме, тем временем, помогут овощи, зелень, яйца, рыба и орехи.

«Они насыщают организм необходимыми веществами и не перегружают его лишними калориями», – добавила Губина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Наталья Круглова дала рекомендации тем, кто желает соблюдать пост.

Некоторые продукты способны вызывать сонливость не только из-за своей тяжести, но и благодаря особенностям состава, которые влияют на обмен веществ и работу нервной системы.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

«Ъ»: Сайты могут быть исключены из «белых списков» за использование VPN

Минцифры обсуждает с крупнейшими российскими цифровыми платформами новые меры, связанные с использованием VPN. Как сообщает «Коммерсантъ», сайты и сервисы, которые продолжают работать у пользователей с включенным VPN, могут исключить из…

% дней назад

РЕН ТВ сообщил новые подробности о супругах, погибших в квартире в Подольске

Появились новые подробности о супругах, тела которых были обнаружены в квартире дома на улице Давыдова в подмосковном Подольске. Об этом 30 марта сообщил РЕН ТВ со ссылкой на источник. По…

% дней назад

Дмитриев заявил, что коррупция Байдена лежит в основе украинского конфликта

Генеральный директор РФПИ Кирилл Дмитриев уличил экс-лидера Соединённых Штатов Америки Джозефа Байдена в развязывании бушующего на украинской территории противостояния, которое продолжается на протяжении нескольких лет из-за действий американской стороны. На своих страницах в социальных сетях…

% дней назад

Euractiv: ближневосточный кризис увеличил траты ЕС энергоресурсы

Начавшийся несколькими неделями ранее очередной виток эскалации в Ближневосточном регионе стал причиной резкого подорожания топлива. Сильнее всего от этих событий пострадали именно те государства, которые ранее отказывались от приобретения таких ресурсов у Российской Федерации. Об этом,…

% дней назад

Хауккала: Европа не готова к переговорам с Россией из-за отсутствия единства

Политолог из Хельсинки Хиски Хауккала проинформировал о том, что Европе крайне необходимо вновь начать коммуницировать с Москвой в обозримом будущем, чтобы не допустить возникновения серьёзных недопониманий, которые могут стать причиной начала прямого противостояния. В ходе диалога…

% дней назад

ТАСС: Зеленский на Ближнем Востоке продвигал схему по отмыванию денег на оружии

Глава киевского режима Владимир Зеленский предлагал странам Ближнего Востока отмывать деньги. Об этом со ссылкой на российских силовиков пишет ТАСС. Якобы Зеленский предлагал ближневосточным государствам заняться отмыванием денег на оружии.…

% дней назад