Спорт

Врач Гаврилова рассказала о пользе сна в общественном транспорте

11 ноября 2025, 20:45 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-сомнолог Анна Гаврилова рассказала о пользе сна в общественном транспорте при хроническом недосыпании, передает издание РИАМО.

Специалист пояснила, что жители крупных городов зачастую испытывают нехватку сна в будние дни, поэтому даже короткий отдых в автобусе или метро окажется полезным для организма.

«Мозг так добирает время, которое он не поспал ночью», — отметила Гаврилова.

Помимо этого, врач предупредила, что сонливость в транспорте иногда сигнализирует об опасных состояниях, в частности о хроническом дефиците сна. В такой ситуации человек систематически поздно отходит ко сну и рано встает на работу, а его организм пытается компенсировать недостаток отдыха во время поездки.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Власти Камчатки запросили помощь в ликвидации последствий снежного циклона

В Камчатском крае местные власти приняли решение запросить помощь правительства России в ликвидации последствий снежного циклона. Об этом сообщает MIR24.TV со ссылкой на губернатора региона Владимира Солодова. По его словам,…

% дней назад

Долина переехала в особняк стоимостью 50 миллионов рублей

Несмотря на недавнее принудительное выселение из столичной квартиры в районе Хамовники, перешедшей в собственность Полины Лурье, народная артистка Лариса Долина не осталась без жилья. В распоряжении певицы имеется загородный дом,…

% дней назад

Трамп заявил, что Макрон скоро уйдёт с поста президента Франции

Американский лидер Дональд Трамп высказался о будущем президента Франции Эммануэля Макрона. Об этом сообщило агентство ТАСС. Журналисты спросили Трампа, что он думает об отказе Парижа от участия в «Совете мира».…

% дней назад

Мема: отказ от переговоров с Россией наносит вред Украине и Европе

Член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема заявил об ущербе Украине и Евросоюзу (ЕС) из-за отказа от попыток наладить диалог с Россией. Такое мнение он выразил в социальной сети…

% дней назад

Юрист Халеян предупредил об ответственности за репост в соцсетях

Адвокат по уголовным делам, медиатор при Московской Торгово-промышленной палате РФ Альберт Халеян предупредил об ответственности за репост в соцсетях. Об этом сообщает РИАМО. По его словам, в эпоху активного общения…

% дней назад

Летевший в Казань самолет экстренно приземлился в Баку из-за неисправности

Лайнер с пассажирами, который летел из ОАЭ в РФ, экстренно приземлился в другой стране на фоне поломки. Об этом сообщило издание «Вести Татарстан». Отмечается, что самолет отправился из Дубая в…

% дней назад