Спорт

Врач Гарсия рассказала о пользе неочищенного киви для защиты клеток

8 мая 2026, 23:37 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Мариан Гарсия заявила о популярной ошибке, которую часто совершают люди при употреблении киви, передает издание ABC.

Специалист обратила внимание на то, что большинство людей предпочитают избавляться от кожуры перед едой.

Медик пояснила, что эта часть фрукта крайне важна для здоровья из-за высокого содержания питательных элементов. По словам врача, употребление плода в неочищенном виде увеличивает поступление в организм клетчатки на 50 процентов, фолиевой кислоты — на 32, а витамина Е — на 34 процента.

Гарсия порекомендовала не выбрасывать шкурку, так как она обогащает рацион антиоксидантами, необходимыми для защиты клеток от ежедневных повреждений.

Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.

Главный внештатный диетолог Подмосковья Инна Пичугина заявила, что некоторым людям следует отказаться от шашлыка.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Politico: Европа стала «уставать от нотаций Зеленского» и его резкого тона

На недавней конференции ЕС, где обсуждались связанные с бушующим на украинской территории противостоянием вопросы, открыто критиковали Владимира Зеленского, который рассказывал о желании быстрее обеспечить вхождение государства в состав экономического блока. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность работников…

% дней назад

Академик РАН Петрукович: публикация файлов Пентагона об НЛО не принесет сенсации

Рассекреченные материалы Пентагона о неопознанных летающих объектах вряд ли станут доказательством существования внеземной жизни. Такое мнение в беседе с Национальной службой новостей высказал директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович.…

% дней назад

AP: пассажиров лайнера с хантавирусом отслеживают в разных странах

Ситуация вокруг вспышки хантавируса на круизном лайнере MV Hondius остается под контролем санитарных служб сразу нескольких стран. Как пишет Associated Press, медики и власти отслеживают пассажиров, которые покинули судно до…

% дней назад

HC: Украина потеряет международную легитимность, если ударит по Москве 9 Мая

Даже если украинские Вооружённые силы в ближайшее время попытаются ударить по столице Российской Федерации, чтобы помешать проведению анонсированных там праздничных мероприятий, их действия не дадут никаких значимых результатов. Об этом информирует газета Hungarian Conservative, напоминая о том,…

% дней назад

Юрист Хаминский: ограничений по числу изменений завещания нет

Завещание можно менять любое количество раз, однако юридическую силу будет иметь только последний правильно оформленный документ. Об этом RT рассказал юрист, руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр…

% дней назад

Захарова: весь мир должен услышать предупреждение России Зеленскому

Глава пресс-службы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова проинформировала о том, что руководство МО оказалось вынуждено открыто предупреждать Владимира Зеленского о возможных последствиях его действий из-за неадекватного поведения западных держав. В ходе диалога…

% дней назад