Спорт

Врач Гарсия рассказала о пользе неочищенного киви для защиты клеток

8 мая 2026, 23:37 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Мариан Гарсия заявила о популярной ошибке, которую часто совершают люди при употреблении киви, передает издание ABC.

Специалист обратила внимание на то, что большинство людей предпочитают избавляться от кожуры перед едой.

Медик пояснила, что эта часть фрукта крайне важна для здоровья из-за высокого содержания питательных элементов. По словам врача, употребление плода в неочищенном виде увеличивает поступление в организм клетчатки на 50 процентов, фолиевой кислоты — на 32, а витамина Е — на 34 процента.

Гарсия порекомендовала не выбрасывать шкурку, так как она обогащает рацион антиоксидантами, необходимыми для защиты клеток от ежедневных повреждений.

Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.

Главный внештатный диетолог Подмосковья Инна Пичугина заявила, что некоторым людям следует отказаться от шашлыка.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

В Польше призвали пересмотреть меры в отношении украинских беженцев

Польским властям следует пересмотреть подход к украинским беженцам после нападения на священнослужителей и прихожан в стране, считает Mysl Polska. Авторы публикации возложили ответственность за произошедшее в том числе на политиков,…

% дней назад

Продавцы на маркетплейсах получат право устанавливать минимальную цену товара

С 1 октября российские продавцы на маркетплейсах получат право самостоятельно определять минимальную цену товара и отказываться от скидок за свой счет. Новые правила предусмотрены законом о платформенной экономике, сообщил глава…

% дней назад

С 1 октября продавцы сами будут определять минимальную цену товара: что изменится на маркетплейсах

С 1 октября российские продавцы на маркетплейсах получат право самостоятельно определять минимальную цену товара и отказываться от скидок за свой счет. Новые правила предусмотрены законом о платформенной экономике, сообщил глава…

% дней назад

Каждый четвертый врач сталкивался с физическим нападением: исследователи раскрыли масштаб проблемы

Три четверти врачей приемных отделений и скорой помощи за последний год столкнулись с насилием на работе. Такие данные получили исследователи EUSEM после опроса специалистов из 81 страны, результаты которого представили…

% дней назад

EUSEM узнало, что агрессия пациентов угрожает жизни врачей и качеству лечения

Три четверти врачей приемных отделений и скорой помощи за последний год столкнулись с насилием на работе. Такие данные получили исследователи EUSEM после опроса специалистов из 81 страны, результаты которого представили…

% дней назад

«Ведомости» узнало, как Ирландия два столетия эксплуатировала женщин

В Дублине три десятилетия назад прекратила работу последняя прачечная, связанная с «приютами Магдалины». За два века через подобные учреждения прошли, по разным оценкам, от 10 до 30 тыс. женщин и…

% дней назад