Врач Гальперин опроверг универсальность нормы в 10 тысяч шагов

Врач-физиотерапевт, президент «Лиги защиты врачей» Семен Гальперин в беседе с телеканалом «360» заявил, что считать универсальной норму в 10 тысяч шагов для всех было бы неверно.

По его словам, уровень физической нагрузки должен быть комфортным для конкретного человека и не причинять вреда его здоровью.

«С моей точки зрения, каких-то конкретных цифр, которые были бы всем одинаковы, не существует», — обратил внимание специалист.

Он подчеркнул, что универсальные рекомендации по количеству шагов не учитывают индивидуальные особенности организма, уровень подготовки и состояние здоровья человека.

Гальперин также указал на коммерческую составляющую в продвижении многих продуктов и идей в сфере здорового образа жизни. По мнению врача, об этом обстоятельстве не следует забывать, оценивая популярные советы по поддержанию физической формы.

Он призвал критически относиться к информации, распространяемой через средства массовой информации и интернет-ресурсы.

«Доверять всему, что рассказывают с экрана телевизора или в интернете, не стоит. Особенно, когда это кто-то изобрел единолично, не основываясь на серьезных клинических исследованиях. Это, с большой частотой и такой же вероятностью, просто бизнес», — заключил Гальперин.

Как ранее писала Общественная служба новостей, в США семь человек погибли после заражения опасной бактерией Vibrio vulnificus.

Вирусолог Института имени Гамалеи Виктор Зуев назвал резкое повышение температуры, слабость, одышку и нарушения работы ЖКТ возможными признаками птичьего гриппа у человека.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.