Врач Фролова: сны о падении отражают потерю контроля

Сновидения, в которых присутствуют падающие лифты, рушащиеся лестницы либо внезапно возникающие провалы под ногами, встречаются у людей, принадлежащих к разным странам и культурным традициям. Объединяющим элементом для подобных сюжетов выступает чувство утраты контроля.

Об этом РИАМО рассказала Ирина Фролова — врач высшей категории, кандидат медицинских наук, сомнолог сети клиник «Персона» и «Прозрение».

Специалист пояснила механизм возникновения таких образов. По её словам, значительная часть человеческих тревог связана именно с утратой контроля. Падение и обрушение относятся к ситуациям, которые человек не способен контролировать физически. Для мозга утрата контроля приравнивается к падению.

Фролова обратила внимание на то, что именно по этой причине схожий сюжет может появляться в сновидениях совершенно разных людей по всему миру в периоды тревоги. Ощущение потери опоры носит универсальный характер, тогда как конкретные образы, возникающие во сне, определяются личным опытом человека.

Сомнолог подчеркнула: при универсальности самого чувства падения визуальные детали сновидения всегда опираются исключительно на личный опыт. Мозг не способен сгенерировать образы, с которыми он не знаком.

В заключение Фролова отметила, что один человек может увидеть во сне падающий лифт, другой — разрушенную лестницу или провал под ногами. Однако в основе всех этих сюжетов остаётся одинаковое ощущение невозможности контролировать происходящее.

Как ранее писала Общественная служба новостей, проведение почти всей ночи в кровати не гарантирует бодрого пробуждения. Причина кроется не в количестве часов, отведенных на сон, а в его качестве.

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов выразил мнение, что сон накопить невозможно.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.