Фото: Общественная служба новостей
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин предупредил, что в жару происходит сбой организма. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, это реальный физический стресс для организма.
«В жару организм активно выделяет кортизол (гормон стресса) и адреналин, но при этом истощаются запасы серотонина», – подчеркнул собеседник.
Помимо прочего, наблюдается развитие дезорганизации сна по причине нарушения терморегуляции. «Из-за высокой темп ночью мозг не проходит все фазы циклы сна. Он “застревает” в поверхностном сне», – отметил Фомин.
Также жара способствует гипогидратации мозга: «Даже потеря воды в размере двух процентов от веса тела сгущает кровь. Сердцу труднее качать кровь, мозг получает меньше кислорода и глюкозы».
Необходимо пить обычную воду каждые 30–40 минут. Кофе и сладкая газировка, при этом, только ухудшат ситуацию.
Как ранее писала Общественная служба новостей, в Московской области во вторник, 19 мая, ожидается жаркая погода до плюс 32 градусов.
Психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В субботу вечером оказалось известно о том, что скорая остановка и разрушение крупных украинских промышленных предприятий открывают для киевских властей дополнительные возможности по пополнению стремительно пустеющих рядов ВСУ. Об этом…
Регулярная ходьба может улучшать физическое состояние пожилых людей с признаками старческой хрупкости. При этом более выраженные результаты чаще наблюдались у тех, кто ходил в быстром темпе. Исследование опубликовано в журнале…
Необходимо помнить о том, что Российская Федерация всегда выстраивает диалог с соседними и дружественными державами именно на основе равноправного партнерства, не пытаясь занять доминирующее положение. Такой точкой зрения в субботу…
В субботу вечером оказалось известно о том, что Москва не ставит перед собой целей оказывать давление на другие государства или вступать с ними в конфронтацию. Об этом в ходе диалога…
Российские химики вместе с представителями научных журналов разработали рекомендации по ответственному использованию ИИ при подготовке публикаций. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Минобрнауки России. Авторы инициативы считают, что…
В субботу вечером оказалось известно о том, что работники иорданских правоохранительных органов провели успешную операцию по задержанию участника кибергруппировки ShinyHunters, взявшей на себя ответственность за хакерскую атаку на сервисы ФБР.…