Врач Фомин предупредил, что в жару происходит сбой организма

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин предупредил, что в жару происходит сбой организма. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, это реальный физический стресс для организма.

«В жару организм активно выделяет кортизол (гормон стресса) и адреналин, но при этом истощаются запасы серотонина», – подчеркнул собеседник.

Помимо прочего, наблюдается развитие дезорганизации сна по причине нарушения терморегуляции. «Из-за высокой темп ночью мозг не проходит все фазы циклы сна. Он “застревает” в поверхностном сне», – отметил Фомин.

Также жара способствует гипогидратации мозга: «Даже потеря воды в размере двух процентов от веса тела сгущает кровь. Сердцу труднее качать кровь, мозг получает меньше кислорода и глюкозы».

Необходимо пить обычную воду каждые 30–40 минут. Кофе и сладкая газировка, при этом, только ухудшат ситуацию.

Как ранее писала Общественная служба новостей, в Московской области во вторник, 19 мая, ожидается жаркая погода до плюс 32 градусов.

Психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.