Спорт

Врач Фолдвари-Шефер: любая доза алкоголя нарушает качество сна

17 ноября 2025, 21:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач клиники Кливленда Нэнси Фолдвари-Шефер рассказала о негативном воздействии любого количества спиртного на качество ночного отдыха, передает издание Infobae.

По словам специалиста, спиртные напитки провоцируют прерывистый сон с частыми микропробуждениями мозга, которые нарушают естественные циклы отдыха.

«Алкоголь приводит к фрагментарному сну, то есть головной мозг ненадолго просыпается, из-за чего цикл сна прерывается снова и снова», — пояснила медик.

Фолдвари-Шефер отметила, что наиболее выраженное негативное воздействие проявляется во второй половине ночи. При этом доза выпитого не имеет значения — нарушения сна возникают при употреблении любого объема спиртного.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Бисмарк заявил, что слова его предка о дружбе РФ и ФРГ крайне значимы

В среду вечером Александр фон Бисмарк проинформировал о том, что крайне известное высказывание его предка о дружбе России и Германии имеет символическое значение. Оно показывает, насколько просто две страны могут…

% дней назад

Трамп допустил, что Вэнс не станет баллотироваться в президенты США в 2028 году

В среду вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп высказался по поводу грядущей президентской гонки, до которой осталось ещё порядка двух лет. В ходе своего сегодняшнего выступления, проводившегося для работников местных средств массовой информации, он высказался…

% дней назад

Фронмайер раскритиковал Мерца за решение выделить Киеву ещё €200 млн

В среду вечером оказалось известно о том, что дополнительный зимний пакет помощи киевскому режиму от Федеративной Республики Германия составит €200 млн, сообщило агентство DPA со ссылкой на источники. По их…

% дней назад

Политик Мема: ЕС не способен навязывать свои условия по Украине

Руководитель оппозиционной фракции парламента Финляндии «Альянс свободы» Армандо Мема проинформировал о том, что руководство Евросоюза пока не имеет возможности проталкивать собственную точку зрения по разрешению бушующего на Украине противостояния. В среду вечером на собственных страницах в социальных…

% дней назад

Глава МИД Франции Барро: Европа не должна отвлекаться от своих интересов на США

Крайне важно помнить о том, что даже самые неожиданные итоги промежуточных выборов в США не должны отвлекать Европу от защиты собственных интересов, заявил глава МИД Франции Жан-Ноэль Барро, выступая в…

% дней назад

Логвинов: ИИ не способен сам реформировать ООН

Решения о реформировании ООН должны принимать специалисты, а возможности искусственного интеллекта в этой сфере не стоит переоценивать. Об этом в среду вечером в ходе диалога с  ТАСС проинформировал официальный представитель…

% дней назад