Врач Филева развеяла миф о вреде майонеза

Врач Александра Филева развеяла миф о вреде майонеза. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, данный соус не является кулинарным злом, как принято считать.

«Майонез сам по себе не представляет угрозы: его плохая репутация сложилась из-за частого и чрезмерного употребления», – отметила она. И подчеркнула, что сложность заключается в высокой калорийности и избытке жиров.

В итоге, использование одной-двух чайных ложек в составе блюда для человека с активным образом жизни и сбалансированным питанием не нанесет вреда.

«Но привычка обильно заправлять соусом всю пищу может создавать нагрузку на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему», – добавила Филева.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала о пользе тыквенных семечек.

Диетолог Маргарита Королева заявила, что аллергия на тыкву встречается довольно редко.