Врач Фатенков объяснил, как справиться с метеозависимостью

Олег Фатенков, доктор медицинских наук и главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Самарской области, поделился с изданием «СОВА» рекомендациями по борьбе с метеозависимостью.

Он подчеркнул, что метеозависимым людям не следует игнорировать ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний. Особенно это касается пациентов с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, заболеваниями легких и эндокринной системы, которым необходимо продолжать принимать назначенные врачом лекарства.

Также врач обратил внимание на то, что родственникам пожилых людей следует быть более внимательными к их состоянию, поскольку пожилые люди часто пытаются скрыть ухудшение самочувствия.

Ранее психотерапевт Ирина Крашкина назвала идеальный завтрак, который способствует эффективной работе мозга. Она советует включать в меню продукты, содержащие белки и сложные углеводы, например, овсяную кашу с ягодами или яйца с овощами.

Также сообщалось, что хирург Каран Радж назвал три симптома, требующих медицинского обследования, отметив, что похудение, не связанное с питанием и физической активностью, может быть симптомом сильного стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.