Спорт

Врач Джайн назвала запекание и готовку на пару самыми полезными

20 февраля 2026, 23:21 — Общественная служба новостей — ОСН

Онколог Шикха Джайн заявила, что выбор метода термической обработки продуктов напрямую отражается на состоянии организма человека, передает издание 20minutos.

Врач пояснила, что наиболее разрушительным для здоровья является обжаривание блюд до появления черной корки.

Подобная кулинарная привычка не просто портит вкус еды, но и провоцирует выработку опасных соединений, повышающих вероятность возникновения различных онкологических заболеваний, включая рак кишечника.

Специалистка порекомендовала тщательно срезать все подгоревшие фрагменты перед приемом пищи, чтобы минимизировать негативные последствия.

Помимо этого, доктор назвала запекание и использование пароварки самыми безопасными и полезными вариантами приготовления ежедневного рациона.

Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева предупредила, что блины с начинками могут негативно влиять на здоровье.

Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова поделилась информацией, что пельмени являются калорийным блюдом.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Подольская: длинные выходные в России пройдут с 21 по 23 февраля

В России стартуют длинные выходные с 21 по 23 февраля в честь Дня защитника Отечества, который в этом году приходится на понедельник. Об этом рассказала эксперт Президентской академии РАНХиГС Татьяна…

% дней назад

Олимпийская чемпионка из США Лью поблагодарила своих фанатов по-русски

Американская фигуристка Алиса Лью заняла первое место на Олимпиаде в Италии и обратилась к своим поклонникам из России. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на источник. Спортсменка дала интервью журналистке…

% дней назад

СБУ приступила к реализации утвержденного Зеленским плана терактов в РФ

Российские правоохранительные органы сообщили о предотвращении ряда терактов, которые планировались украинскими спецслужбами. Об этом информирует «Московский комсомолец». В Ставрополе задержанный агент открыл огонь по силовикам при выемке оружия и был…

% дней назад

В Москве пассажирка трамвая отпинала двух студенток за отказ подвинуться

В Москве в трамвае №6 произошёл конфликт, который закончился нападением на двух несовершеннолетних пассажирок. Об инциденте сообщил Telegram-канал «Осторожно, новости». По его данным, пострадавшими стали две студентки, которые возвращались из…

% дней назад

Пучков рассказал, что после 50 лет отказался от алкоголя и изменил питание

Российский блогер и переводчик Дмитрий Пучков, известный под псевдонимом Гоблин, рассказал, как изменил образ жизни после 50 лет. В беседе с проектом Metametrica, опубликованной на Rutube, 64-летний Пучков заявил, что…

% дней назад

Экс-конгрессмен Эспиноса: Зеленский не может ничего решать, он не легитимен

Бывший перуанский конгрессмен Густаво Эспиноса назвал настоящее место Владимира Зеленского и предел его полномочий. Об этом пишет РИА Новости. По словам политика, киевский главарь постоянно твердит о вступлении в ЕС…

% дней назад