Врач-диетолог Мойсенко: арбузы в конце августа вредят фигуре

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог и гастроэнтеролог Римма Мойсенко в разговоре с «Радио 1» сообщила, что именно в последние недели августа арбузы становятся основными противниками стройной фигуры. По словам специалиста, эта ягода провоцирует появление отеков и способствует росту уровня триглицеридов в крови.

Мойсенко пояснила, что в арбузах содержится избыточное количество не только глюкозы, но и фруктозы. Именно фруктоза, как отметила врач, подвергается критике в современной диетологии, поскольку она напрямую связана с повышением триглицеридов, развитием жирового гепатоза и инсулинорезистентности.

Эксперт уточнила механизм воздействия фруктозы на организм. В отличие от глюкозы, фруктоза не способна быстро проникнуть в клетку и обеспечить ее энергией. Вместо этого она длительное время циркулирует в кровеносном русле, омывая структуры головного мозга. Такое воздействие блокирует передачу сигналов о насыщении.

«Есть такой диагноз — лептинорезистентность. Лептин — это гормон насыщения. Когда фруктоза циркулирует в крови, мозг не считывает команду, что человек наелся. Желание есть растет, аппетит повышается — и в этом тоже виновата фруктоза», — предупредила Мойсенко.

Как ранее писала Общественная служба новостей, гастроэнтеролог Екатерина Кашух, представляющая лабораторию «Гемотест», поделилась рекомендациями относительно употребления арбуза.

В разгар сезона бахчевых на российских прилавках произошла смена географии поставок.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.