Спорт

Врач Дианова рассказала, сколько блинов можно есть без вреда

25 февраля 2025, 21:22 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, сколько блинов в день можно съесть без вреда для здоровья, передает «Радио 1».

По ее словам, оптимальная порция — три блина для мужчин и два для женщин, при условии, что начинка будет полезной, например, на основе фруктов или белка.

Эксперт предупредила, что если питаться блинами весь день, можно спровоцировать проблемы с поджелудочной железой и заработать панкреатит.

Дианова посоветовала разнообразить рацион, есть блины не чаще одного раза в день и каждый раз менять белковую начинку, чтобы избежать перегрузки желчного пузыря.

Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

ФАБ-1500 ударили по позициям ВСУ под Харьковом

Российское оборонное ведомство проинформировало о нанесении удара по украинским военным формированиям в районе Харькова. Согласно заявлению Минобороны России, которое приводит ТАСС, на позиции Вооруженных сил Украины были сброшены фугасные авиабомбы…

% дней назад

Трусова раскритиковала правила попадания в запасные на этапы Гран-при ISU

Серебряный призер Олимпийских игр 2022 года Александра Трусова уверенно вернулась в мир спорта после рождения своего первенца, заняв второе место на турнире «Челленджер» в Токио. В настоящее время она готовится…

% дней назад

Один человек погиб и один пострадал при атаках дронов в Брянской области

Один человек погиб, еще один получил ранения в результате атак беспилотников на мирных жителей в Брянской области. Об этом сообщил губернатор региона Егор Ковальчук. По его словам, FPV-дрон атаковал движущийся…

% дней назад

Авария в Южно-Китайском море оставила подлодку США вне службы на годы

Американская атомная субмарина USS Connecticut, относящаяся к типу Seawolf, будет возвращена в боевой состав флота позже, чем предполагалось ранее. Согласно сведениям, опубликованным порталом TWZ, привести корабль в состояние боеготовности в…

% дней назад

Летевший из ОАЭ самолет Flydubai подал сигнал о захвате и пропал с радаров

Рейс авиакомпании Flydubai, следовавший из Объединенных Арабских Эмиратов в Израиль, подал сигнал о чрезвычайной ситуации, а затем передал код, обозначающий захват воздушного судна, после чего исчез с радаров. Об этом…

% дней назад

В рамках ОМС россияне могут проверить наличие заболеваний, влияющих на беременность

Проверка репродуктивного здоровья граждан включена в систему обязательного медицинского страхования. Соответствующее положение содержится в документе, оказавшемся в распоряжении РИА Новости. Речь идет о выявлении симптомов заболеваний и состояний, которые могут…

% дней назад