Врач Дианова рассказала, сколько блинов можно есть без вреда

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, сколько блинов в день можно съесть без вреда для здоровья, передает «Радио 1».

По ее словам, оптимальная порция — три блина для мужчин и два для женщин, при условии, что начинка будет полезной, например, на основе фруктов или белка.

Эксперт предупредила, что если питаться блинами весь день, можно спровоцировать проблемы с поджелудочной железой и заработать панкреатит.

Дианова посоветовала разнообразить рацион, есть блины не чаще одного раза в день и каждый раз менять белковую начинку, чтобы избежать перегрузки желчного пузыря.

Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.