Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как сделать блины на Масленицу более полезными для здоровья, передает «Радио 1».
Эксперт порекомендовала заменить молоко на растительные альтернативы, чтобы снизить содержание трансжиров и насыщенных жиров, вредных для сердечно-сосудистой системы.
Также она посоветовала добавить в тесто цельнозерновую, ржаную или нутовую муку для увеличения количества растительного белка.
Дианова отметила, что не стоит смазывать блины сливочным маслом, так как оно содержит избыточные жирные кислоты, способные спровоцировать проблемы с ЖКТ.
Кроме того, врач порекомендовала выбирать полезные начинки — например, арахисовую пасту, тыквенный урбеч или греческий йогурт, избегая слишком сладких добавок.
Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что США прекратили поддерживать Украину, поэтому европейским странам придется самостоятельно заниматься вопросами собственной безопасности. Об этом сообщает The Hill. «Поддержки со стороны США больше нет»,…
В ночь на 13 ноября в нескольких украинских городах произошли взрывы и включались сирены воздушной тревоги, передают местные СМИ. Сообщения об инцидентах поступили из Киева и Днепропетровска. Взрывы также слышали…
Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров сообщил о четырех погибших в результате налета беспилотников на регион. Среди сотрудников южной промышленной зоны Волгограда также имеются пострадавшие — двое человек были госпитализированы. Об…
Народный артист РСФСР Никита Михалков прокомментировал известие о том, что его имя появилось в базе данных Главного управления разведки Министерства обороны Украины. О своей реакции режиссер рассказал в беседе с…
Глава движения «Другая Украина» Виктор Медведчук заявил, что жители Украины расплачиваются жизнями, здоровьем и разрушенным жильем за стремление НАТО расширить свое присутствие на восток. По его мнению, именно политика альянса,…
Александр Овечкин, российский форвард и капитан «Вашингтон Кэпиталз», не забил в матче против «Нью-Джерси Дэвилз», доведя безголевую серию до 12 игр. Игра состоялась в Ньюарке и закончилась со счетом 5:2…