Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как сделать блины на Масленицу более полезными для здоровья, передает «Радио 1».
Эксперт порекомендовала заменить молоко на растительные альтернативы, чтобы снизить содержание трансжиров и насыщенных жиров, вредных для сердечно-сосудистой системы.
Также она посоветовала добавить в тесто цельнозерновую, ржаную или нутовую муку для увеличения количества растительного белка.
Дианова отметила, что не стоит смазывать блины сливочным маслом, так как оно содержит избыточные жирные кислоты, способные спровоцировать проблемы с ЖКТ.
Кроме того, врач порекомендовала выбирать полезные начинки — например, арахисовую пасту, тыквенный урбеч или греческий йогурт, избегая слишком сладких добавок.
Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С 2026 года в России пенсионеры начнут постепенно переходить на электронные удостоверения, которые подтверждают их льготный статус. Новый формат не отменяет традиционные бумажные документы, но предлагает более удобный вариант —…
В России наблюдается критическая ситуация с отстрелом медведей, представляющих угрозу для людей. Как сообщает Telegram-канал Baza, охотники массово отказываются от этого промысла, поскольку он приносит колоссальные убытки. Одной из ключевых…
Как сообщает SHOT, 27-летняя Оксана из Иваново тяжело заболела ковидом во время отдыха на Пхукете. Сначала у неё поднялась температура, затем появилась тяжесть в груди, пропало обоняние и начались проблемы…
Порядка одной тысячи граждан оказались заблокированными на российско-грузинской границе. Причиной послужила опасность схода селевого потока. Информацию об этом распространил телеграм-канал SHOT. Единственный автомобильный пункт пропуска, соединяющий две страны, перестал работать…
Президент Франции Эммануэль Макрон сообщил о решении направить военный контингент для охраны Янбу-эль-Бахра — одного из ключевых центров нефтепереработки Саудовской Аравии, расположенного на побережье Красного моря. Об этом французский лидер…
Японское издание «Иомиури», опираясь на сведения из правительственных кругов, обнародовало планы Токио по развёртыванию группировки из шести боевых аппаратов на орбите. Согласно публикации, завершить вывод этих спутников предполагается к весне…