Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как сделать блины на Масленицу более полезными для здоровья, передает «Радио 1».
Эксперт порекомендовала заменить молоко на растительные альтернативы, чтобы снизить содержание трансжиров и насыщенных жиров, вредных для сердечно-сосудистой системы.
Также она посоветовала добавить в тесто цельнозерновую, ржаную или нутовую муку для увеличения количества растительного белка.
Дианова отметила, что не стоит смазывать блины сливочным маслом, так как оно содержит избыточные жирные кислоты, способные спровоцировать проблемы с ЖКТ.
Кроме того, врач порекомендовала выбирать полезные начинки — например, арахисовую пасту, тыквенный урбеч или греческий йогурт, избегая слишком сладких добавок.
Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Польские пограничники выявили два случая использования поддельных водительских удостоверений гражданами Германии, которые направлялись в Россию. Об этом сообщила Пограничная стража Польши. Инциденты произошли на автодорожных пунктах пропуска с Калининградской областью.…
На стадионе в Далласе разгорелся скандальный эпизод с участием главного арбитра матча чемпионата мира между сборными Аргентины и Австрии. Египетский судья Амин Омар привлек всеобщее внимание, когда в микрофон на…
В Париже на фоне сильной жары разрешили купание в части канала Сен-Мартен. Власти города пошли на эту меру из-за высоких температур и большого числа людей, которые начали использовать канал как…
Эксперт по трудовому правовым вопросам Сергей Колонтаев заявил о масштабном перекосе на российском рынке труда в сторону рабочих профессий из-за падения спроса на офисных сотрудников, передает издание «Российская газета». Специалист отметил, что работодатели стали реже…
Кандидат исторических наук, доцент факультета международных отношений СПбГУ Артем Барынкин сообщил, что Москва и Минск ответят на ультиматум Владимира Зеленского белорусскому лидеру Александру Лукашенко в рамках двусторонних обязательств, передает издание…
В аэропорту Сочи были введены временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Соответствующее уведомление распространила пресс-служба Росавиации в понедельник, 22 июня, через официальный Telegram-канал. В публикации ведомства подчеркивается, что…