Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как сделать блины на Масленицу более полезными для здоровья, передает «Радио 1».
Эксперт порекомендовала заменить молоко на растительные альтернативы, чтобы снизить содержание трансжиров и насыщенных жиров, вредных для сердечно-сосудистой системы.
Также она посоветовала добавить в тесто цельнозерновую, ржаную или нутовую муку для увеличения количества растительного белка.
Дианова отметила, что не стоит смазывать блины сливочным маслом, так как оно содержит избыточные жирные кислоты, способные спровоцировать проблемы с ЖКТ.
Кроме того, врач порекомендовала выбирать полезные начинки — например, арахисовую пасту, тыквенный урбеч или греческий йогурт, избегая слишком сладких добавок.
Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Аферисты придумали очередной способ обмана граждан России. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, мошенники звонят людям и начинают убеждать в необходимости подтверждения записи к врачу. После этого требуют…
В Москве в ночь с четверга на пятницу, с 29 на 30 января, температура понизится до минус 15–20 градусов, а уже к субботе достигнет отметки минус 23. Об этом в…
Киевский режим стал более сговорчивым на переговорах с Москвой из-за тяжёлого внутреннего положения. Такое мнение выражает немецкая газета Berliner Zeitung. В материале издания отмечается, что украинское руководство в настоящее время…
Президент Сирии на переходный период Ахмед Аш-Шараа планирует посетить Москву в среду, 28 января, где он проведет встречу с российским президентом Владимиром Путиным. Такими данными поделился телеканал Syria TV. «Президент Сирии…
Парламентарий Госдумы Андрей Свинцов высказался о будущем онлайн-энциклопедии «Википедия». Его цитирует ТАСС. Депутат напомнил об активном развитии отечественного аналога — «Рувики». И отметил, что со временем может встать вопрос об…
Германия больше не сможет поставлять Киеву системы ПВО Patriot, так как они необходимы для собственных нужд. К такому выводу пришел министр обороны ФРГ Борис Писториус. Его цитирует агентство Reuters. «Большего…