Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как сделать блины на Масленицу более полезными для здоровья, передает «Радио 1».
Эксперт порекомендовала заменить молоко на растительные альтернативы, чтобы снизить содержание трансжиров и насыщенных жиров, вредных для сердечно-сосудистой системы.
Также она посоветовала добавить в тесто цельнозерновую, ржаную или нутовую муку для увеличения количества растительного белка.
Дианова отметила, что не стоит смазывать блины сливочным маслом, так как оно содержит избыточные жирные кислоты, способные спровоцировать проблемы с ЖКТ.
Кроме того, врач порекомендовала выбирать полезные начинки — например, арахисовую пасту, тыквенный урбеч или греческий йогурт, избегая слишком сладких добавок.
Ранее нутрициолог Несвит посоветовала сделать блины из гречневой муки на Масленицу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Грайворонском округе Белгородской области в результате атак ВСУ пострадали два человека. Об этом сообщил губернатор Вячеслав Гладков. В селе Головчино при выполнении боевых задач ранения получил боец подразделения «Орлан».…
Соло-путешествия перестали быть редкостью, и теперь одиночки всё чаще отправляются не просто отдыхать, а жить и работать в тёплых краях. Турэксперт Наталия Ансталь в беседе с NEWS.ru рассказала, какие направления…
Телеведущий Михаил Ширвиндт прилетел на остров Бали, чтобы воссоединиться с супругой. До этого он полторы недели находился в Дубае. В своём блоге Ширвиндт рассказал, что испытал чувство страха, оказавшись один…
По дроной информации, глава киевского режима забеспокоился. И понял, что это ему не Comedy Club. Зеленский заявил, что военный конфликт — противостояние в воздухе. А значит, государствам нужно вложиться в…
Один из ведущих внешнеполитических экспертов Института Брукингса Сьюзен Мэлоуни, которая специализируется на связях между США и Ираном, высказалась о ситуации на Ближнем Востоке. По мнению эксперта, Иран может диктовать условия.…
Вице-президент Украинской федерации гимнастики Стелла Захарова заявила о серьёзных проблемах с тренерскими кадрами. Об этом пишет «Чемпион». Она резко раскритиковала зарплатную политику Министерства молодежи и спорта, из-за которой, по её…