Спорт

Врач Дианова призвала не есть больше одного яйца в день

28 июля 2025, 12:18 — Общественная служба новостей — ОСН

Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова призвала не есть более одного желтка в день. Таким советом эксперт поделилась в беседе с «Газетой.Ru».

Как отметила Дианова, в яйцах присутствует холестерин, однако также в этом продукте содержатся витамины А, D, Е и лецитин. По словам диетолога, одного желтка в сутки более чем достаточно, однако употреблять его следует через день.

«Если мы говорим про правила лечебного питания, утвержденного в Российской Федерации, то норма потребления яйца в день — половинка. Это означает, что можно съедать целое яйцо через день», — подчеркнула доктор.

До этого детский эндокринолог Дарья Хайкина предупредила, что известная многим с детства фраза «Пока не доешь — из-за стола не выйдешь» может нанести серьезный вред здоровью ребенка.

Ранее диетолог Елена Соломатина назвала наиболее аллергенные продукты питания, среди которых бананы, молоко, яйца, соя, орехи, рыба и морепродукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Моргунова

Окончила факультет иностранных языков Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского. Работала копирайтером в digital-агентстве и журналистом на новостных порталах. Занималась написанием новостей и статей, а также редактированием и литературной обработкой текстов.

Последние статьи

РИАН: В ОП призвали пересмотреть размер материнского капитала

Размер материнского капитала в России целесообразно пересмотреть с учетом социальной нормы жилья, которая составляет 18 квадратных метров на человека. Такое предложение в разговоре с РИА Новости озвучил председатель комиссии Общественной…

% дней назад

19FortyFive: Россия укрепляет позиции на фоне операции США против Ирана

Россия извлекает выгоду из продолжающейся операции США против Ирана, сообщает американский военный портал 19FortyFive. В публикации отмечается, что чем дольше длится кампания США на Ближнем Востоке, тем сильнее укрепляются позиции…

% дней назад

HuffPost: часть военных США выражает недовольство операцией против Ирана

Часть военнослужащих США выражает недовольство в связи с операцией против Ирана и рассматривает возможность увольнения из армии. Об этом сообщает HuffPost со ссылкой на источники среди военных и правозащитных организаций.…

% дней назад

Экс-чиновник Нацразведки США Кент: захват острова Харк станет катастрофой

Бывший высокопоставленный представитель Нацразведки Соеинённых Штатов Америки Джо Кент проинформировал о том, что военно-политическое руководство державы может попытаться задействовать морскую пехоту для того, чтобы полноценно вторгнуться на иранскую территорию. В ходе диалога с изданием Washington…

% дней назад

Онколог Каприн: Россиянам доступны семь скринингов для выявления рака по ОМС

В России в рамках бесплатной диспансеризации гражданам доступны семь скринингов, направленных на выявление наиболее распространенных видов рака. Подобный масштабный опыт не имеет аналогов в других странах мира. Об этом в…

% дней назад

Покровская: россиян ждут два периода трехдневных выходных в мае

Россиян в мае ожидают два периода продолжительных выходных. С 1 по 3 мая нерабочие дни связаны с празднованием Праздника Весны и Труда, а с 8 по 10 мая — с…

% дней назад