Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская заявила, что выбраться из осенней депрессии поможет рутина. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, полностью предотвратить аффективное расстройство невозможно, но правильный режим сна, питания, прогулки и физическая активность могут помочь его легче пережить.
«Если контролировать свое состояние и заметить тревожные симптомы на ранней стадии, можно попытаться облегчить их и переждать депрессивный период», – подчеркнула она. «Выбраться из него поможет полезная и здоровая рутина».
Демьяновская добавила, что важно помнить, что за симптомами осенней депрессии могут скрываться соматические заболевания.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Каролина Май заявила, что депрессия и тревожность стали самыми частыми заболеваниями зумеров.
Нарколог Андрей Тюрин предупредил об опасности ежедневного потребления пива.
Врач-психиатр и психотерапевт Александр Федорович в интервью «Радио 1» подчеркнул необходимость осознанной и последовательной защиты детей от деструктивного воздействия социальных сетей. «Если мы и говорим о здоровье нации, а дети…
На Алтае ученые нашли один из древнейших на планете наскальных рисунков, нанесенных не на стены пещеры, а под открытым небом. Об этом сообщило издание «Наука Сибири». Уточняется, что рисунки археологи…
Юрист-экономист Юрий Капштык оценил шансы Полины Лурье по делу о квартире певицы Ларисы Долиной. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает «Лента.ру». По его мнению, Лурье является пострадавшей стороной, поскольку…
Врач-пульмонолог, аллерголог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Елена Пятикова заявила, что мандарины снижают воспаление легких. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, происходит подобное за счет доставки витамина…
Продюсер Иосиф Пригожин высказался о деле с квартирой Ларисы Долиной. Слова шоумена передаёт РИА «Новости». Пригожин удивился, что никто не считает певицу пострадавшей. Вместо этого Долину называют мошенницей, посетовал продюсер.…
Адвокат Денис Балуев заявил об изъятии по решению Пресненского суда Москвы у бывшего замглавы Минобороны РФ Тимура Иванова практически всего имущества. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. «Почти…