Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-терапевт Дмитрий Демидик назвал свеклу помощником в борьбе с высоким давлением. Об этом сообщает «Свободная Пресса».
По словам специалиста, иногда гипертония длительное время никак не проявляться, однако методично разрушает сосуды и сердце. В итоге, лучшей стратегией является устройство образа жизни так, чтобы минимизировать риски.
«Существуют продукты, которые действуют как натуральные помощники. Свекла, богатая нитратами, расширяет сосуды и улучшает кровоток», – отметил собеседник. «Калий из листовой зелени или запеченного картофеля помогает почкам выводить лишний натрий. Овсянка содержит бета глюкан, который борется с плохим холестерином».
Помимо прочего, растительный белок и магний для сердечной мышцы можно получить из орехов, семечек и чечевицы.
Чтобы положительный эффект был постоянным, необходимо включать названные продукты в рацион на регулярной основе.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что фрукты могут вызывать неприятные ощущения в организме.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Московской области в четверг, 7 мая, ожидается до 23-28 градусов тепла. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. Отмечается, что будет жаркая погода с переменной облачностью.…
По сообщению британского издания The I Paper, украинские госпитали стали очагами распространения устойчивых к антибиотикам супербактерий, которые стремительно проникают в страны Европы. В условиях затяжного конфликта система здравоохранения Украины оказалась…
Артистка Ольга Бузова наконец-то достигла Мексики после трех дней сложных путешествий. Российская телеведущая испытала сильный стресс и усталость из-за проблем с перелетами. Ольга поделилась, что ее путь до Мехико занял…
В жилом доме в Перми произошел взрыв. В городе объявлена угроза атаки беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил Telegram-канал Baza. Уточняется, что взрыв был зафиксирован на крыше жилой…
Врач-кардиолог Татьяна Маклакова предупредила, что на жаре в автомобиле можно получить тепловой удар. Об этом сообщает РИАМО. По ее словам, на палящем солнце салон транспортного средства стремительно прогревается и за…
По сообщению издания Haber7, власти турецкого города Орду запустили беспрецедентную программу поощрения рождаемости: семьям, в которых воспитывается 10 и более детей, пообещали дарить автомобили. Информация об инициативе появилась со ссылкой…