Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-терапевт Дмитрий Демидик назвал свеклу помощником в борьбе с высоким давлением. Об этом сообщает «Свободная Пресса».
По словам специалиста, иногда гипертония длительное время никак не проявляться, однако методично разрушает сосуды и сердце. В итоге, лучшей стратегией является устройство образа жизни так, чтобы минимизировать риски.
«Существуют продукты, которые действуют как натуральные помощники. Свекла, богатая нитратами, расширяет сосуды и улучшает кровоток», – отметил собеседник. «Калий из листовой зелени или запеченного картофеля помогает почкам выводить лишний натрий. Овсянка содержит бета глюкан, который борется с плохим холестерином».
Помимо прочего, растительный белок и магний для сердечной мышцы можно получить из орехов, семечек и чечевицы.
Чтобы положительный эффект был постоянным, необходимо включать названные продукты в рацион на регулярной основе.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что фрукты могут вызывать неприятные ощущения в организме.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Пресс-служба израильских Вооружённых сил проинформировала о том, что в вечерний период войска, действуя совместно с местными специальными службами, нанесли удары по южной части сектора Газа. Целью операции стал Заки Юссеф…
Генеральный секретарь ливанского шиитского движения «Хезболлах» Наим Касем предупредил о готовности ответить на любые нарушения режима прекращения огня со стороны Израиля. В эфире телеканала Al Mayadeen политик заявил, что движение…
Глава киевского режима Владимир Зеленский поздним вечером побеседовал с корреспондентами местного телевизионного канала ТСН, высказавшись по поводу бушующего на территории державы противостояния и втягивания в него новых держав. Собеседник журналистов…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в ходе диалога с корреспондентами местного телевизионного канала ТСН поделился собственным предположением относительно возможных причин лишения его польской госнаграды. Собеседник журналистов предположил, что этот шаг оказался очередным…
Учёным из ряда западных государств благодаря проведению серии тестов удалось найти подтверждение теории о том, что три гена — MAD1L1, MRPL2 и HLA-DRB1 — выступают молекулярным мостом между шестью психическими…
Руководитель белорусского МО Виктор Хренин в ходе диалога с корреспондентами местного телевизионного канала «Беларусь 1» сделал категоричное заявление относительно возможного участия республики в бушующем на украинской территории противостоянии. Глава оборонного…